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正式健身2个月了 有训练痕迹么 体脂率大概在多少

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目前三分化肩胸背 不练腿 一周6练周日休息。现在增肌还是继续减脂
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-08-04 14:09回复
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-08-04 14:09
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      给位大佬 给点建议
      IP属地:浙江3楼2023-08-04 14:11
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        IP属地:浙江4楼2023-08-04 14:47
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