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正式健身2个月了 有训练痕迹么 体脂率大概在多少

只看楼主收藏回复

目前三分化肩胸背 不练腿 一周6练周日休息。现在增肌还是继续减脂


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-08-04 14:09回复


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-08-04 14:09
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      给位大佬 给点建议


      IP属地:浙江3楼2023-08-04 14:11
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        IP属地:浙江4楼2023-08-04 14:47
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          男人怎么能不练腿呀啊啊啊


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-08-04 19:10
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            18,增肌


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2023-08-04 21:39
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              身高体重一起给体脂率才能目测出来


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-08-05 02:12
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