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回复：双盘日记

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状态一直不太好，工作锻炼都不能让自己满意。今天双盘时间大概1.5小时。
IP属地:安徽235楼2024-05-15 21:08
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    16号双盘1小时。17号双盘1.5小时。
    IP属地:安徽236楼2024-05-17 21:51
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      18号去青阳领徒步物资，途中双盘1.5小时。
      19号顺利完赛，但累坏了，回家途中双盘1.5小时。
      20号出差到六安、桐城，途中双盘2小时。
      IP属地:安徽237楼2024-05-21 09:47
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        21号双盘时间1小时。22号双盘时间争取能到2小时吧。
        IP属地:安徽238楼2024-05-22 12:31
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          今天去了太湖，来回途中双盘，计2小时
          IP属地:安徽241楼2024-05-25 18:04
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            第3次码字了。刚2次回复都被删了。不想写了。简单记录一下吧。26、27号各1小时，今天希望能2小时。记录一下似乎血压数据最近不错。
            IP属地:安徽244楼2024-05-28 16:40
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              好像4月底摔伤之后就没有双盘2小时过。28、29号双盘时间也都只有1小时吧。今天白天零星打坐时间大概1小时，不知晚上能否连续双盘2小时。
              IP属地:安徽246楼2024-05-30 15:35
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                忙碌的一天。白天零星盘1.5小时。希望晚上能连续盘2小时。
                IP属地:安徽248楼2024-05-31 15:00
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                  早上环湖跑了一圈。上午双盘金刚坐2小时。
                  IP属地:安徽249楼2024-06-01 15:59
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                    6月2号双盘时间总计3小时。今天上午有会。傍晚准备去做个护理。希望今晚能盘2小时吧
                    IP属地:安徽250楼2024-06-03 14:53
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                      好奇怪，回复又被删了。但我想明白是为什么了。换一个说法吧：昨天双盘时间总计3小时。（我看看这次会不被删）
                      IP属地:安徽253楼2024-06-05 16:49
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                        6月5、6、7号双盘时间每天合计2小时吧。今天早上环湖一周，感觉比上周累，时间也慢了一些。上午双盘熬脚也没上周状态好。
                        IP属地:安徽254楼2024-06-08 11:55
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                          8号双盘总计3小时；9号去了石台，来回途中双盘，9号总计双盘时间为2.5小时。
                          IP属地:安徽255楼2024-06-10 08:47
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                            端午和亲友聚聚，中午我们请客，晚上小姑请客。下午和弟妹一块环湖，因此双盘时间大概只有1.5小时吧。
                            IP属地:安徽256楼2024-06-10 21:59
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                              6月11日双盘2.5小时。刚去医院量血压，数据又不好。这几天在家里自己量数据还不错的呀，我下午再去医院测一次吧。
                              IP属地:安徽257楼2024-06-12 12:31
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