来包榨菜先 喝的话宝矿力

我选1L脉动

不如我的

佳得乐。我最喜欢，或者香蕉。

别买脉动就行

宝矿力，外星人，白瓶尖叫，水动乐

士力架

无糖可乐，喝了不粘嘴

捡便宜的买。

来个新加坡ABCDEF级别的饮料

我都是冰红茶

宝矿力水特

抽筋就是神经系统对肌肉控制的问题，补充一些富含钠钾钙离子的运动饮料。不行就出门备上速溶的电介质，冲到饮料里

我一般佳得乐or宝矿力。但也不能光喝水，还要补充能量胶。一般要是50k以内小活能量胶可吃可不吃了，但80k以上肯定要准备1-2根。而且这玩意不能等自己感觉不舒服了再吃，因为吸收再快也是需要时间的。