长期睡眠不足会引起耳鸣吗？_睡眠不足吧

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1楼2023-06-30 10:19回复

长期睡眠不足有可能会引起耳鸣。

2楼2023-06-30 10:19

因为如果长期睡眠不足，尤其是症状严重时，会导致人的精神状态整个比较差。

3楼2023-06-30 10:20

神经的反应性也会有所降低，但是会对周围信息的敏感性有所增强，很容易比平时表现的烦躁。

4楼2023-06-30 10:20

久而久之，当自己独处比较安静的时候。

5楼2023-06-30 10:20

例如晚上睡觉时，很容易会出现耳鸣的症状，严重时可能还会导致耳痛。

6楼2023-06-30 10:21

长期熬夜、睡眠不足、精神压力大等均有可能引起耳鸣，长时间的休息不好本身也会导致身体抵抗力变差、免疫力低下。

7楼2023-06-30 10:22

而引起耳鸣的原因又是多方面的，所以平时要注意劳逸结合、保持良好的生活作息及饮食习惯，提高机体整体的抵抗能力才是预防很多疾病出现的关键。

8楼2023-06-30 10:22

睡眠不足会使得大脑得不到充足的休息，可导致听神经血供出现紊乱，就容易出现血管性耳鸣或者神经性耳鸣的症状，还可能会导致头晕、头痛，甚至听力下降的症状。

9楼2023-06-30 10:23

而且长期的耳鸣还会引起焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪，更加影响睡眠，导致恶性循环。

10楼2023-06-30 10:23

平时要注意保持充足的睡眠，可以有效避免耳鸣的发生。

11楼2023-06-30 10:24

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