伊夏,在那都一样,关键是我们自己坚持下去.
我自己反正有人没人都会坚持,直到减到100J为止.

小猪,坚持9天,不管减到多少,那怕提前到90也坚持完9天,然后保持个一星期,体型就出来了.
美啊,小猪,有伊夏和小猪这么坚定的战友.
好想小迷啊,不知她现在怎么样了,这几天都没她的消息.

小刀,中午要睡觉就不要在睡觉前喝黑咖,不然你睡不着.
还有晚上不要喝黑咖,不然你也睡不着.
在下午16:00前喝掉你今天的三杯黑咖.

哈哈,看来伊夏不爱吃苹果哦.
其实我也不爱吃,但是还是要努力坚持.
我也不爱吃黄瓜鸡蛋,反正都不爱,不过为了减肥,没办法,我忍.

刚翻了下我上次用33373337的日记,发现第8天的时候就很晕很无力了.
而且苹果日三天就只掉了2J,苹果日的便便很少,三天就一次.
给你们作参考.
减肥日记还是很不错的.

回复：948楼
小猪,嘿,抱抱吖.
苹果日我刚也看了下日记,前二天还好,最后一天是超级想喝水.

回复：949楼
小安,记得你勒,我们一路走来,一定要胜利下去.
再累再苦都要坚持我们的目标,坚持.

我发现我这一次用33373337坦然多了,因为上次有用过9天,会出现些什么问题自己也清楚.
所以我认为这次我一定可以坚持瘦到100J.
小猪,明天开始你就尽量不要动了,在家就当猪好了,想睡就睡,饿了就吃个苹果.
不饿尽量不吃.

这个我也有,我下楼都会头晕,走路走快一点也会.
相信我,这是正常的,明天苹果日有糖份摄入就不会这样了.
而且苹果日也不会有睡不着的问题.

恩,累了就休息下.
不要勉强自己.

小安,舞舞也给你打气,不能吃不能吃.
为了你的美丽,为了你的自信,为了能美丽的站在他面前,不要吃.

嘿,中午睡了一会,起来了.
感觉有点点饿哈,去泡杯黑咖去.
西西.

我在啊,伊夏.
为啥我上半身瘦了,下半身不瘦勒.
哈哈.

哈哈,小猪,不想喝就不喝呗.
我泡好我也还没喝勒.
肚子呱呱叫,忍住这种感觉,因为脂肪在燃烧勒.