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回复:辟谷开始初始体重150斤,目标115斤
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小菲5107251072
初涉江湖
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希望这次150到115可以也是一个月,最多两个月,这一次目标两个星期到120-125斤
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16楼
2023-06-08 00:33
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迷宫喵喵
后起之秀
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加油
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17楼
2023-06-08 08:30
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小菲5107251072
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我还在继续坚持中
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19楼
2023-06-09 23:53
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小菲5107251072
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没有放弃自己,坚持住,已经过了5天了,没有上称!
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20楼
2023-06-09 23:54
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小菲5107251072
初涉江湖
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继续加油,相信自己可以做到
调整心态
吃的又不会跑,都在呢,一个月之后再吃
复制重复,给自己心里暗示!不过确实吃的都在,一个月以后再吃
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21楼
2023-06-09 23:54
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小菲5107251072
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预定14天,或者可以的话21天,想再狠一些就28天,坚持!
已经第5天过去了!
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22楼
2023-06-09 23:56
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小菲5107251072
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初始体重:75.2
6.5第一天 75.2公斤
6.6第二天 未上称
6.7低三天晚上11点 72.1公斤
6.8 71.8公斤
6.9 三口豆腐脑 中午茄子
6.10 第六天早 体重71.35
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23楼
2023-06-10 09:45
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小菲5107251072
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75.2-71.35=3.85
3.85*2=7.7
6天共减重7.7斤,加油,今天继续!
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24楼
2023-06-10 09:46
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继续加油
昨天晚上陪孩子吃了一顿火锅,我吃了很多银耳,几楼青菜,没有了。吃的特别饱,也觉得特别满足!
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25楼
2023-06-11 09:32
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小菲5107251072
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今天体重 73.10
昨天就想吃面条,想吃拉面,吃了一顿
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26楼
2023-06-12 06:08
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小菲5107251072
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初始体重:75.2
6.5第一天 75.2公斤
6.6第二天 未上称
6.7低三天晚上11点 72.1公斤
6.8 71.8公斤
6.9 三口豆腐脑 中午茄子
6.10 第六天早 体重71.35
6.12 第8天 73.10
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27楼
2023-06-12 06:08
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小菲5107251072
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初始体重:75.2
6.5第一天 75.2公斤
6.6第二天 未上称
6.7低三天晚上11点 72.1公斤
6.8 71.8公斤
6.9 三口豆腐脑 中午茄子
6.10 第六天早 体重71.35
6.11 加油 昨天晚上特别想吃面条。终于,没有忍住。哎,体重呀。
6.12 第8天 73.10
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28楼
2023-06-12 06:10
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小菲5107251072
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继续加油,不能出门
昨天去了我姐家,破戒了
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29楼
2023-06-13 22:30
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小菲5107251072
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初始体重:75.2
6.5第一天 75.2公斤
6.6第二天 未上称
6.7低三天晚上11点 72.1公斤
6.8 71.8公斤
6.9 三口豆腐脑 中午茄子
6.10 第六天早 体重71.35
6.11 加油 昨天晚上特别想吃面条。终于,没有忍住。哎,体重呀。
6.12 第8天 73.10
6.13 第9天 73.10
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30楼
2023-06-13 22:30
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无语👿
仗剑天涯
3
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你这太容易破戒了,赶紧坚持。
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31楼
2023-06-13 22:46
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