打 坐：165分钟+120分钟
拜忏
背诵地藏经一部

打坐：150分钟+130分钟+60分钟
拜忏
背诵地藏经一部
今天看见一个朋友推荐放大镜，突然意识到自己的眼睛好像还没有出现明显的花眼迹象，看书看手机一切如常。公公感染病毒之前我给他买了一个测尿酸的仪器，拿回家教给他用，我念说明书让他自己操作，结果公公看看说明书再看看我很吃惊地说：“我的天，你能看见上面的字？”我开始没明白公公是什么意思，看他找花镜才知道是惊讶我的眼怎么没花。眼睛没花应该跟7年平甩功关系很大。

打坐：190分钟+95分钟+80分钟
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背诵地藏经一部

打坐：160分钟+70分钟
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今天第二坐左侧屁股深处有一个点被冲击钻给钻过似的直接通到头顶，第一次出现这种情况，坚持了一会儿松腿了……结果下坐之后左侧上下两个后槽牙部位特别痛，也不知道跟打坐有没有关系。牙痛不是病痛起来真要命……

打坐：110分钟
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好友乔迁新居约好今天去她家玩一天，早晨冒着大雨去了，好几年没见面真是感慨万千。晚上8点多回家，话说多了嗓子痛。

打坐：145分钟
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今天去换了驾照，过期好几个月被孩爹发现非逼着去换。07年考的驾照但是只开过教练车。当年单位同事一起报名考驾照，正好凑一车，结果上车一天后跟另外一个女同事一起打退堂鼓，教练说学费只能退三分之一，然后被一车人群起而攻之，只能坚持下去。不喜欢到什么程度呢？记的那段时间每天晚上躺在床上会想天如果不亮了该多好。虽然拿到了驾照但是直到今天我和那个女同事都没有开过车。
儿子上初中的时候好像所有的孩子都会在课外上各种补习班，无论成绩好坏。我问他想上什么班？他说如果可以选择坚决不去。我说不去就不去吧，看看我勉强自己考个驾照最终也不能开车。孩爹很不满我的行为，无奈孩子生下来我们就有分工：他只需要跟孩子做朋友，管教孩子的事情交给我。我实在是害怕他把他爹那种简单粗暴的教育方式用在他儿子身上。
记得儿子上大学之后春节回奶奶家跟堂姐聊天，他说：我长这么大我妈从来没有勉强我做任何事情，也从来没有用命令的语气说过一句话…….大伯嫂听到儿子的话后直接从院子里把我揪进屋里问到：你告诉我你到底是怎么做到的？其实很简单：己所不欲 勿施于人。我们也有小时候的呀，我小时候不希望父母对我做的事情我不会对我的孩子做；父母伤害过我的行为我更会杜绝发生在自己孩子身上…..
今晚回婆婆家了，窗外月光皎洁，一点睡意也没有……

打坐：40分钟+110分钟
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打坐：135分钟+100分钟
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打坐：145分钟
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姐姐昨天说养在我爹老屋的多肉能看的不多了，下午过去挨盆整理了半天，收拾完了才感觉脚踝和脸上被蚊子咬了好几个包，养花真的是太容易进入心流状态。
过去的两个月除了去婆婆家基本上一直宅在家里，天热中午孩爹去给我爹送饭，这个夏天完全没有晒太阳的欲望。两个月来今天第一次长时间步行，明显感觉左侧身体比右侧空，爬坡的时候右边的上臂、屁股和腿有痛点，走在平地上两条腿轻得有点不真实，两条胳膊好像挂在肩膀上……

打坐：130分钟+80分钟
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打坐：120分钟+40分钟
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晚上回家看了看老奶奶，前两天站在地上穿裤子摔个仰八叉，除了右边脚底板有点瘀血没有任何异样，走路干活啥也不耽误。婆婆说上次下大雨簸箕车在院子里下了满满一车斗水，奶奶居然把车推起来去倒水，我是有点怀疑这个97岁的老人身怀绝技……

打坐：120分钟+60分钟
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打坐：66分钟+128分钟+40分钟
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打坐：190分钟+100分钟
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