逛了三个多小时好热，现在坐车回家

回复：265楼
恩，你的体重还挺大的
肯定管用
但是要坚持

刚才去一个老同学的空间
看到他的结婚照了
虽然很失真
可是身材真的好了很多
tmd
我嫉妒啊
这次我拼了
等会天亮了我就去运动
我觉得我减肥快走火入魔了

今天第二天了
为了效果，我打算鸡蛋能不吃就不吃
能不吃蛋黄就不要吃蛋黄
少吃总比多吃好
半个月，我一定要瘦下来

失眠了
因为这一身的肥肉
纠结~~~~

回复：272楼
恩，流光
9斤已经很快就会完成了
加油
至于mc的话，有的人说这个阶段可以吃东西，不会胖
但是作为我
当然还是不吃咯
所以，这个问题就是仁者见仁了
水肿的话，喝些去水肿的东东
譬如说，薏仁水之类的
咖啡貌似也可以
但是既然mc来的话，就别喝了

回复：276楼
脸胖的话，如果是骨架的关系
那就没办法的
不过要我说
只要瘦了
除非你是国字脸
不然不会全身瘦，而唯独脸不瘦的
至于胳膊，你可以出去走的时候，一手举一个小哑铃
可以速手臂

回复：277楼
恩，小黄鱼好
呵呵
你学习得还不错吧
加油咯
就两个礼拜了

回复：278楼
虫虫好

我已经爱上运动了
哈哈
不管以后用什么方法
但是运动，特别是快走
我会一直一直坚持下去的

我连风扇都不要

吃了一粒善存
还不觉得饿

其实，婴儿肥很可爱啊
不用刻意去关注他啦
呵呵

回复：288楼
其实，我想早上早点起来的
但是起得太晚了
太阳已经出来了
明天早点起来，没太阳的时候，就不会热了
幸好我家附近都有大树遮阴，所以也不会长时间在太阳下暴晒
呵呵