5.22 体重73.45kg
快速入酮的方法是断食24小时，或者是蛋断
我选了两者之间，是全天两个水煮蛋＋一杯防弹咖啡。
生酮试纸淘宝已下单，等快递

5.22 体重73.45kg
快速入酮的方法是断食24小时，或者是蛋断
我选了两者之间，是全天两个水煮蛋＋一杯防弹咖啡。
生酮试纸淘宝已下单，等快递
5.23 体重72.55kg
早上煎了一个荷包蛋，加了点黑胡椒，味道一级棒。
生酮试纸是阿里药房买的，明天才能到货呢。还不知道有没有入酮

5.23 体重72.55kg
早上煎了一个荷包蛋，加了点黑胡椒，味道一级棒。
生酮试纸是阿里药房买的，明天才能到货呢。还不知道有没有入酮
5.24体重72.25kg
早上煎了一个鹅蛋，还喝了防弹咖啡。到了中午都不饿。中午吃了排骨，海鲜菇炒鸡蛋，还有青菜油渣，猪油渣真的吃不下去！
今天丹田感觉一股热气……是不是在燃烧脂肪呢

5.24体重72.25kg
早上煎了一个鹅蛋，还喝了防弹咖啡。到了中午都不饿。中午吃了排骨，海鲜菇炒鸡蛋，还有青菜油渣，猪油渣真的吃不下去！
今天丹田感觉一股热气……是不是在燃烧脂肪呢
5.25体重71.9kg
今天发现一个严重的问题。我tm三天没上大号了！！！

5.26体重71.65kg
今天快递找不到了不开心

5.30 体重70.75kg
体重几乎不掉了，思考来思考去只能是因为大姨妈快来了！
又是三天不大号，昨晚喝了一杯西梅饮，今天早上终于拉了一点点……

5.31 体重 70.5kg
嘿嘿 离140斤越来越近了

6.1 体重70.2kg
坚持 努力！马上要告别140斤了！！！

6.2 体重 70.5kg 因为儿童节太快乐了涨秤了
6.3 体重 70.1kg 液断半天，哈哈哈，晚上那顿没坚持住
6.4 体重 69.9kg 以后我会说自己130几斤

6.19 体重68.8kg
好久没来啦 哈哈