5.22 体重73.45kg
快速入酮的方法是断食24小时，或者是蛋断
我选了两者之间，是全天两个水煮蛋＋一杯防弹咖啡。
生酮试纸淘宝已下单，等快递

我可以给你做指导哦

5.22 体重73.45kg
快速入酮的方法是断食24小时，或者是蛋断
我选了两者之间，是全天两个水煮蛋＋一杯防弹咖啡。
生酮试纸淘宝已下单，等快递
5.23 体重72.55kg
早上煎了一个荷包蛋，加了点黑胡椒，味道一级棒。
生酮试纸是阿里药房买的，明天才能到货呢。还不知道有没有入酮

我今天开始，155斤

5.23 体重72.55kg
早上煎了一个荷包蛋，加了点黑胡椒，味道一级棒。
生酮试纸是阿里药房买的，明天才能到货呢。还不知道有没有入酮
5.24体重72.25kg
早上煎了一个鹅蛋，还喝了防弹咖啡。到了中午都不饿。中午吃了排骨，海鲜菇炒鸡蛋，还有青菜油渣，猪油渣真的吃不下去！
今天丹田感觉一股热气……是不是在燃烧脂肪呢

5.24体重72.25kg
早上煎了一个鹅蛋，还喝了防弹咖啡。到了中午都不饿。中午吃了排骨，海鲜菇炒鸡蛋，还有青菜油渣，猪油渣真的吃不下去！
今天丹田感觉一股热气……是不是在燃烧脂肪呢
5.25体重71.9kg
今天发现一个严重的问题。我tm三天没上大号了！！！

还在吗，我也想加入诶

有群吗

5.26体重71.65kg
今天快递找不到了不开心

我也开始了

5.27 体重 71.15kg
5.28 体重70.9kg
5.29 体重70.8kg
这个事情告诉我们，周末在家的确很难减肥 哈哈哈

一起好不，已坚持5天了，初始体重75.2，今早空腹体重73.6

5.30 体重70.75kg
体重几乎不掉了，思考来思考去只能是因为大姨妈快来了！
又是三天不大号，昨晚喝了一杯西梅饮，今天早上终于拉了一点点……