已经很长一段时间没有换起烟瘾发作了，这一次我感觉已经戒烟成功了。接下来就是好好对抗戒断后的身体修复过程中一些不良反应。争取早日恢复正常的生活

无烟50天。记录下，腰在做治疗，今天第三次针灸，今天的感觉比较明显，有点转好的小小迹象，也是一个希望吧。目前是隔天治疗一次

今早5公里。舒服！断烟以来都在坚持锻炼，室内室外一起来。室外跑步，室内游泳，健身室负重锻炼。终于把肠胃调整好了，胃的排空能力大大增强，感觉已经恢复到正常状态的90％以上了。心情也是最近2年来最好的状态。加油，感谢戒烟吧提供的戒烟平台，也感谢互相鼓励的戒友，同时也感谢自己。感谢自己做了这个伟大的决心—戒烟，且付之行动。

感谢兄弟的祝福。也祝您身体安康，一切如意！戒烟路上没有阻碍。加油

今早送完娃回学校，继续跑起来！夏至已到，燃起火热的心情烈火，冲啊！哈哈！

无烟52天。今天广州中考结束，女儿也结束了初中三年的学习生涯。希望她如愿考上心仪的高中。今中午考完，连续2餐大聚餐，吃撑了。

今天的心情无限好！记录这一刻

无烟57天。状态越来越好！

孩子考完试，带着她去玩。刚游完泳，太晒了，半小时，黑了几圈！哈哈哈！变黑人了快。
最近心都在玩，都没想到自己是在戒烟，对烟已经没有感觉了，哈哈，已经忘了这事

心情太好了，状态回来！好样的

无烟58天

无烟59天

游玩回来继续健身！
今天跑步4公里，健身2小时！快乐的一天开始！

今天戒烟满2个月！不错不错。现在宣布：已戒烟成功！！！哈哈哈