健身接触三个月了，想请教各位大神一个问题_健身吧_百度贴吧

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健身接触三个月了，想请教各位大神一个问题

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健身接触三个月了，想侧重胸三头腹的锻炼，大神帮忙看一下我这个训练计划合理么

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-05-09 11:27回复

确实周一和周日冲突了，我还是老老实实的三分化吧

IP属地:山东

来自Android客户端17楼2023-05-09 23:27

现在知道了，这么练不科学

IP属地:山东

来自Android客户端42楼2024-02-06 09:03

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