弘一法师：其实生病，不是因为你做了什么缺德事，老天惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事，导致自己的身体情绪过度紧张，过度劳累过度忧心过度悲伤；长此以往，积劳成疾，所以一下子病倒了。人吃五谷杂粮，生病也很正常，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该歇歇了，该修养了，该放松了，不要再拼命了。为自己而活，心通气顺，才是阴阳平衡之道。这短短的一生，照顾好自己的身体和情绪，至于其他的，有则锦上添花，无则依旧风华。

只要你自己生气了，就是你输了！那是因为你的智慧不够，智慧多了值得生气的事就少了！

刚刚下楼去抽了两支烟…(打了好多字，又全删了，不想跟人诉说)万般无奈，只能自己释怀。去年确诊之后就戒烟戒酒了，将近一年了。突然感觉好乏力！深深的无力感…都说好死不如赖活着，可谁明白带着慢粒的我们，内线脆弱又倔强…

看梁晓声《人间清醒》兄长篇，我是分好多次才看完的，在艰苦岁月中大哥又患精神病，那份厚重沉甸又不能割舍的兄长情，每每让我心痛的放下书缓一会劲，才能继续看下去。
我也有个比我小一岁的兄弟，从小我就是爸爸妈妈和弟弟的希望，也曾决心让整个家族都以我为荣。可事与愿违，命运坎坷，自己生病了。我不仅没有实现自己的愿望，还让所有家人为我担惊受怕。记得确诊后住院的日子，弟弟放下工作和家庭来陪床，迷茫和恐惧中，兄弟间的情义让我稍感宽慰。弟弟对我的病情了解不深，以为我需要移植，而他自己一直在默默的做着移植的准备。

活的长，病的晚，老的慢，死得快。
这就是人一辈子修行得到的正果！现在才明白这个道理，还算晚吗？

人生除了生病和饥饿带来的痛苦是必须要切身感受的，其他的痛苦都是价值观带来的，也就是说价值观带来的痛苦是可以通过改变价值观切除掉的。

这个世界没有什么绝境，只有对环境感到绝望的人。年龄只是一种数字，真实的年龄不在数字上，在你的内心。昨天不要去回顾，明天来了再说，把今天活漂亮。

一切都是命，這是不可能想明白的，也放不下的，來了就來了，走了就走了

我的人生只有我的健康我的钱和我赚钱的能力是最重要的，其他的的一切都可以翻篇出局，让自己开心是我人生的第一要务。我过得好，是因为我本身就好，不需要任何人来证明我的好。我对谁好，不是因为他好，而是因为我好。我可以不符合任何人的期待，我否定一切否定我的人。状态好我就纵情发挥。状态不好，我就蓄势待发。我允许自己毫无负罪感的休息。我永远有新开始的勇气。我相信自己正在走这条路，就是最好的，就是能开出花来的。我值得一切最好的东西，我不会把情绪的遥控器交给任何人。凡是杀不死我的，必将让我更强大。我无条件的爱自己，喧闹任其喧闹，自由我自为之。

或许直面恐惧，不忧虑明天，过好今天，这将是我们一生都要追求的目标。

真正成功的人，他身上都有一个非常重要但是不起眼的特点。拥有了这个特点，你的身体就舒服了，家庭也变和睦了，财运也旺了，事业也顺了，这个特点就是情绪稳定。成年人最重要的就是要时刻提醒自己，不要带着怨气出门，不要带着怨气办事，更不要带着烦恼睡觉。清醒的时候做事，迷茫的时候读书静下来的时候多思考，愤怒的时候先闭上嘴。脾气不能大于你的本事，地位不能大于你的德行，财富不能大于你的认知，欲望不能大于你的能力。能做到情绪稳定的人，才会在成功的道路上越走越远。

不在意别人的目光，不攀比别人的生活，专注于自身，内在丰盈，就会活得自在。

慈悲自己才能慈悲他人，人要学会先放过自己

小时候不理解，老人们为什么在门口一坐就是半天，长大了后才明白，目之所及皆是回忆，心之所想皆是过往

我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕，瘫痪后，怀念当初可以奔跑行走的日子。几年后长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光。后来得了尿毒症，又开始怀念当初长褥疮的时候。又过了一些年，要透析，清醒的时候很少，便又开始怀念起刚得尿毒症的时候。人生幸与不幸，只是两种不同境遇的比较罢了。人们总是嘴上说着想死，其实渴望着被爱。
——史铁生《我与地坛》