4.1 126.3斤

4.2 126斤

4.3 125.5斤

饮食方面就取消掉奶茶、甜点，减少碳水，其他倒是没怎么变化，早中晚都健康食物吃到饱饱的。

希望能在40天瘦到110+，加油！

4.5 125斤

就这样一天0.5吧，超开心hhhhh

我的减肥动力之一就是找对象，我喜欢身材好的小哥哥，所以我觉得我自己也必须身材好才能相配。

加油加油！还有15斤就到目标的110啦，夏天要穿好看的裙子。

昨天
早：杂粮粥、鸡蛋、2个生核桃、少许牛奶
中：水煮鱼片、青菜、少许米饭
外卖甜点：一个芋泥车轮饼、半盒炒酸奶
晚：一个苹果、kia seed、almond powder、红豆薏米powder
晚上快走5公里左右

用英文是因为上次不知道写了啥被吞，还要申诉，感觉麻烦，我试试中英混杂会不会好一点……

4.7 125.5

卡住了这是？