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减肥记录贴2023.4月

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初始:2023.3.29 127.3斤


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-04-02 00:14回复
    4.1 126.3斤


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-04-02 00:15
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      4.2 126斤


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-04-02 09:38
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        4.3 125.5斤


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-04-03 10:04
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          饮食方面就取消掉奶茶、甜点,减少碳水,其他倒是没怎么变化,早中晚都健康食物吃到饱饱的。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-04-03 10:05
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            希望能在40天瘦到110+,加油!


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-04-03 10:06
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              很棒 没有运动吗 加油!


              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2023-04-03 10:29
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                4.4 125.6斤


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-04-04 08:36
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                  昨天晚上吃得比较复杂
                  一个一拳大橘子、一个不知火丑橘
                  杏仁粉+羽衣甘蓝冲泡的200ml水
                  一杯一勺奇亚籽冲泡的400ml水
                  一片ole的全麦面包切片抹了奶油乳酪酱
                  一个tb买得60g紫薯欧包抹了奶油乳酪酱
                  半盘番茄黄瓜鸡蛋沙拉(调料酱油)
                  可能这就是重了0.1斤的原因?


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-04-04 08:41
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                    希望明天能降,降一点也是降,这样给到自己正反馈,比较好坚持ya~


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-04-04 08:43
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                      这是什么软件


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-04-04 12:58
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                        4.5 125斤


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-04-05 09:30
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                          就这样一天0.5吧,超开心hhhhh


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2023-04-05 09:31
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                            我的减肥动力之一就是找对象,我喜欢身材好的小哥哥,所以我觉得我自己也必须身材好才能相配。


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-04-05 09:32
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                              加油加油!还有15斤就到目标的110啦,夏天要穿好看的裙子。


                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-04-05 09:58
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