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郭玉琴大夫提醒:怎样在日常生活中远离肺结节、养护肺部?
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说到肺结节,可能有些人不太了解,但是现在中国患肺结节的人越来越多了。肺结节是一种非常隐性的疾病,只有在体检时才能发现。但患上肺结节后,相关治疗措施没有立即落实,久而久之会导致病情恶化。北京四惠西区医院呼吸科专家郭玉琴主任说所以在日常生活中,想要保护好肺部,还是要坚持正常的生活理念。以下提示可以有效预防肺结节的发生。
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1楼
2023-03-31 09:53
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如何预防肺结节?
一般情况下,肺结节可以从戒烟、运动、定期体检等方面来预防。
1.戒烟:日常生活中建议把烟戒掉,且也要避免生活中二手烟的刺激。
2.运动:积极锻炼,保持身体健康。每日锻炼一小时,可选择跑步、太极、跳绳、跳操等。
3.定期体检:建议每年定期体检,及早发现肺部疾病,在医生指导下积极进行治疗。
另外,建议雾霾天气外出应戴好防护口罩,尽量避免工作中与粉尘等物质的接触,做好防护。如出现不适感要及时去医院就诊,避免耽误病情。
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2楼
2023-03-31 09:54
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小鼠848
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怎样在日常生活中远离肺结节、养护肺部?
1.规律作息
要想养护肺部,首先要规律作息,早睡早起,提高睡眠质量,避免长时间熬夜保证充足的睡眠,还要远离烟酒,烟草和酒精对肺部有极大的影响,要养成好的生活习惯,维持身体健康,早日戒掉坏习惯。
2.多吃含硒元素的食物
肺结节恶化的几率比较小,所以很多人患上之后不加以重视,这样的做法是错误的,如果不注意很有可能恶化,对肺部造成了无法逆转的损伤。
患有肺结节的人在饮食上的注意事项也比较多的,可以在日常生活中多吃含硒元素的食物,可以增强身体抵抗力,防止肺结节恶化。
3.身体健康无小事,医生在这里奉劝大家在生活中一定要有良好的生活习惯和饮食习惯,才能够保持身体健康,远离疾病,除此之外还要对生活保持乐观的态度,对于肺结节患者来说,好的心态也有利于结节的消散,希望大家能牢记。
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3楼
2023-03-31 09:54
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