二十多年历史戒邪淫的经验,总结下面9条,每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边,卸载视频app擦边app等,禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫,意淫来了早发现念起即觉觉之即无,念起不随(需要练习)
3、读圣贤书,用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔,改过,有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善,提升正气,非常重要。
6、有缘分可以读地藏经念地藏菩萨圣号求地藏菩萨加持戒邪淫,读四种清净明诲、诵楞严咒等等,效果极佳
7、学养生,阳气对消除欲望提升也很重要,有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜,晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净,屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥,死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要,坚持坚持再坚持,希望世界没有邪淫。