这是第二次戒酒了，都是头三天几乎睡不着，手抖，出虚汗
第一次噩梦缠身，甚至睁着眼睛做梦，有自杀的冲动，明明知道是梦就是醒不过来，掐自己好几下才醒过来，不到一星期睡眠正常了
第二次梦到的都是幸福的梦，但一样醒不过来，同样醒不过来，能睡一会大概十几分钟就睡不着了，隔一个小时还能睡一会，但是这次不知道为什么，一个星期过去了，睡眠还是不好，能睡着，但是一有动静就醒了，
关于心情，第一次戒酒基本没什么大的变化，紧张，焦虑，伤感，懒散
第二次心情以及心态发生了很大改变，性格开朗的完全像变了一个人，爱说话了，爱闲扯了，爱凑热闹了，，看见别人喝酒居然不馋了，甚至想劝别人不要喝酒了，戒了吧，
身体变化，第一次戒酒纯属硬抗，戒酒后饭量大增，餐饮暴食，不忌口，导致胃胀，腹痛，浑身无力
第二次戒酒一直感觉自己很饿，但我控制了饮食，少食多餐，不喝汽水，不吃辣的，不喝凉的，吃了一些养胃护肝补充维生素和钙的药物，精神头足了，力量大了，一天一个样，感觉戒了酒挺好的

如果有了酒精依赖，就把酒戒了吧，既然老天不想让我们喝，不如就如了他的愿，那有那么多如意的事情，要面对的始终要面对，酒精只能麻醉自己，并不能麻醉生活，面对现实，争取未来