刚刚打完的那段时间，症状还是比较严重的。我记得畏声比较严重，而且也有脊柱疼，脚踝疼。而且整个人都是晕晕乎乎的，甚至走路都走不顺溜。我印象很深的是有天早上起来，走路感觉都要撇一边的感觉。而且晕晕乎乎基本干不了啥，还记得打第五针前几天，有个压力大的面试，当时感觉都要吐出来了，都是咬咬牙撑过去的。还好之后学习就不紧了，有足够时间休息。

再往后一个比较重要的时间节点是室友叫我去打篮球。当时我晚上都是一直躺在宿舍里的，因为比较晕一点不想动。但是室友总是劝我去，我就去了。
一开始我走到场上，稍微运了两下球，就感觉很晕很晕，打不了想走了。但还是要给我室友面子没走，就在场边原地拍球，就想着过会就回去继续躺着了。但拍了一会可能热身起来了，竟然不晕了，我胆大直接上场打激烈对抗，竟然状态意外的好，头也不晕了。

我感觉真正的恢复就是从那场篮球开始的，运动起来真就头不晕了，运动之后也症状比之前轻。所以吧u们如果你们也深受副作用困扰的话，真建议多运动，运动是奇药，不过也要量力而行，过度运动也不行，反而会更严重，适量就好

打完篮球后，我积极参与运动，渐渐好起来了，然后就是漫长的恢复期了。不过在此期间也有反复，比如某天突然就腿麻了，喉咙紧了，畏声了，当时我还是比较害怕的，不过后来想开了，可能是副作用，也有可能是心理作用。我当时这么想：生死有命，是我们不能决定的，出现了什么症状，我们焦虑，害怕也没有用，命运我们是改变不了的，不如听天由命

直到今天，我还是时不时有症状，腿麻，肌肉跳，喉咙紧，头晕等等，只不过比之前轻了很多。当症状出现时，我也还是会害怕，不过还是用上面那段话安慰自己：生死有命，何必惊慌失措。害怕与不害怕都改变不了什么，不如不害怕，让自己过的轻松点。

所以我在这想劝告大家：
一是要适量运动，运动能很好地改善大家的健康状况。
二是不要焦虑，出现症状时千万别焦虑，焦虑改变不了任何东西，一切都是命运的安排，说不定这些副作用也是上天给你的考验呢。只有放下才能更快恢复，拥有好心态才能真正脱离苦海。甚至现在想来有些副作用可能都是我们自己幻想出来的，是自己给自己压力。

"即今休去便休去，若觅了时无了时"
如果今天你休去杂念，放下了它，你就彻底地放下了。你整天焦虑，副作用什么时候结束啊，就永远不会有结束的那一天。
适量运动，拒绝焦虑，就是我这半年的最大感想，以上，大家共勉。