加油

你多大了？

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

参考上面这本书，能救你

断意淫，每天看戒色文章

加油

随喜感叹

加油，随喜

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。

加油共勉

加油！

加油

遗精是不是睡觉时候做春梦就射了？

加油

我新建立了一个微信公众号叫“蜕变新生”希望我们都能戒掉SY重获新生。我以后会经常转发一些戒色前辈们精华文章。有好的文章也可以给我推荐过来。
希望不足之处师兄们多多提建议。在戒色道路上我们共同努力，相互学习。帮助别人就是帮助自己。