总感觉 截了一段时间，破一下 应该影响不大，比如戒了3个月，破一次吧，因为之前都是1个月一破 3个月肯定症状很轻，这个怎么解决，会有这样的认识或者想法。

感谢分享，

顶，感恩分享

随喜赞叹

哥能聊聊吗

哥哥

加油

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。

南无阿弥陀佛

精索静脉曲张能彻底好么

加油，频遗不是大问题哈

感恩师兄分享

谢谢师兄分享正能量，如果遗精频繁，晚上睡觉保持右侧吉祥卧睡对控制频繁遗精很有效果，真实不虚！希望能帮到你师兄，一起加油早日戒除邪淫。