▂⊙*G-Girl*⊙▂┆夏天┆夏天的最爱吃菜谱——清炒冬瓜虾皮【glassesgirl吧】

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1楼2010-07-15 12:34回复

原料：冬瓜、虾皮

2楼2010-07-15 12:35

做法：
步骤1：冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

3楼2010-07-15 12:35

4楼2010-07-15 12:36

步骤2：超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。

5楼2010-07-15 12:36

步骤3：锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。

6楼2010-07-15 12:40

步骤4：加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。

7楼2010-07-15 12:41

步骤5：很简单的一道菜，你不妨学着做一下吧。常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由于冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。

8楼2010-07-15 12:41

回复：9楼
为什么我就看得到啊~~

10楼2010-07-15 14:11

回复：11楼
为什么啊？？？

12楼2010-07-15 14:54

回复：13楼
发生什么不愉快啦？我怎么不知道

14楼2010-07-15 15:04

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