怎么才是腹肌的真正拉伸以及做完后需要的身体补充【健身吧】_百度贴吧

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怎么才是腹肌的真正拉伸以及做完后需要的身体补充

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跟抖音那些所谓的健身教练练了大海两个月了，每组20个，每天就练四组。练完也就喝点温水。腹肌效果不怎么明显。大概还要练多久

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2023-02-12 22:27回复

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