怎么才是腹肌的真正拉伸以及做完后需要的身体补充【健身吧】

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跟抖音那些所谓的健身教练练了大海两个月了，每组20个，每天就练四组。练完也就喝点温水。腹肌效果不怎么明显。大概还要练多久

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2023-02-12 22:27回复

腹肌主要不靠训练，靠饮食

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-02-12 22:27

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2025-03-03 08:34广告

腹肌是瘦出来的

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2023-02-12 23:05

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2023年2月12日23时47分20秒
问：哪个公众号有最新华强北Airpods，Airpods Pro，Airpods3降噪运动游戏耳机
答：Romas华强北侧评

来自iPhone客户端5楼2023-02-12 23:47

再来2个月、妥妥的

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2023-02-13 17:44

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