今晚同事们又马上安排上了这个月的聚餐
又要中断锻炼了
只好早上六点就爬起来锻炼
大林一大早发出灵魂拷
问问我最近膝盖有没有反应
一天都跳这么多 会不会把膝盖整坏了
其实还真挺酸的 尤其爬楼梯膝盖更酸疼
我说不然我调整15分钟去跳操
他说你整半天还是用跳的
那不跳咋减肥啊
不吃也不行
水煮菜也不行
跳也不行
出去快走跑步没地儿去
去健身房老远
还怕健身房倒了

今天换更改了下锻炼方式
跳操半小时 跳绳十五分钟～
刚好有40分钟以上
感觉膝盖是有点承受不住了
毕竟是大基数一下子跳猛了

昨晚唠完立马昏死过去，你发消息都没看见

今天到我姐家玩儿了
刚刚我姐夫:你晚上要回去吗？
不然就住我家 晚上我们宵夜整个烧烤
我:不了不了 昨晚我刚吃过烧烤
我姐:没事啊 可以整别的
指挥我姐夫:去搞一瓶酒
一群减肥路上的绊脚石

上午的运动卡～
今天明显感觉有点乏力
也不知道为啥

刚刚视频
我:你快发工资了哦 开心吗
大林:工资发了要还花呗借呗 就没了
没啥开心的
我也不知道他花呗借呗欠了多少
在家时有时候要给他先还上他还不要
我说这些利息给我不香吗

大林好傻哈哈哈，搁我我就用你的

昨晚狂风大作一晚上
又忽冷忽热 睡不好
感觉自己被揍了一顿似的
今早上班毫无状态

早上只打卡了十五分钟锻炼
剩下的晚上补吧

上班蔫了一天
今天第一天六点之前完成晚餐
牛奶+黑麦欧包
运动完肚子咕噜咕噜的
睡醒就能吃饭了

今天的运动时长竟然跟昨天一样
这两天降温了
人也跟困神附体似的
一天都在犯困 早上也起不来
最近这两天都是早上只能挑15分钟操
晚上半小时操+15-20分钟左右跳绳
结束整个人都没力气了
大林马上到目的港咯
一听装货要12天
回国的话再一个半月
到国内都五月了吧
船上都快没菜 也没零食了
我感觉我瘦不下来他可能会先瘦

我以为现在就五个月了，还寻思咋这么快啊

今早起来的腰跟腿 膝盖都不是自己的
所以运动量就这样了
每晚睡前的状态又累又困又饿
等大林回来一定不能又管不住嘴了
大兄弟今天已经到目的港了
时差八小时
这会儿已经下午了
午饭也没顾上吃
什么gui地方
上去的人就跟土fei似的
连瓜子也要搜刮走

每天都感觉自己状态不佳
咬咬牙还是能坚持
在挨饿三个晚上后
终于有掉秤的迹象了
每天睡不好睡不够
怀疑自己是不是要去看精神科了

挨饿的第五个晚上
好像没啥感觉
今天一大早貌似肠胃炎
感觉肚子都清空了
一天这个肚子都不得劲
晚上运动量减少了
实在没劲儿
计划明天回婆家看看
过完年到现在都没回去
我这婆婆妈一直惦记着我
晚上收拾衣服
收拾出来个宝藏
前年结婚纪念日
某憨憨定制的礼物
可真是个“惊喜”
谁都想不到能定制这样式的古董

特殊时期停锻炼第一天
回婆家 干啥扫墓大部队今年轮到我们家吃饭
这一天没有锻炼比我锻炼了还累
坐一早上的车肚子疼腰酸
下午眯了会儿起来帮忙打下手
快十点了才到家
简直了