真的感觉很难受 有时候就是戒不下去 也了解过许多戒色文章 可是就是没有动力去看

　1.青少年在发育期就开始手y的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
　　2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。
　　3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。
　　4.因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。

　1.青少年在发育期就开始手y的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
　　2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。
　　3.因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。
　　4.因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。

你认识色害还不够深，不能把生活中的困境和问题和自己的德行，邪淫联系起来。我推荐你看看秦东魁老师讲邪淫的25种危害，b站就有。

不戒色的话，你高考基本完了，但如果你戒色，高考会比现在看上去简单很多，这是肾气和脑力的关系

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

早戒就好，两年不严重

秦东

破戒了就要总结破戒原因，不要在同一个地方犯错，然后多参考别人的成功经验，总结出适合自己的戒色方案

慢慢来，会好的

吃素。看看戒为良yao。

一定要多看戒为良药

才 15 岁，这么年轻。我都快 35 岁了，还在戒，这个东西越早戒越好，不要像我一样，每天活的很痛苦。

15岁就晚了?那我们这些二十几三十几的人怎么办？不知道为时不晚吗