15岁还早，坚持戒下去，恢复会很快，如果继续撸下去，身体和心理会一天不如一天，脑力也会下降，会对学习造成影响

一起加油

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

我可以教你方法吗

依你所讲的。手艺问题就在没入门，执行没建立起来而已！这解决说实话也不难就是系统执行就可以了！

加油戒色兄弟，你还很年轻，不要浪费了自己的大好时光，不要把前途葬送在自己手里

所以你是靠毅力去戒色肯定戒不掉，要通过学习戒色文章来提高你的戒色觉悟只有觉悟提高了才能更好的戒色，每天看一篇戒为良药，背断念口诀，念头一来你就念口诀坚持下去就可以戒掉

一身病的我，告诉你，年轻的时候做错了事，用一辈子来偿还