457 第15个月。焦虑，肚子饿，酒局上都会勾起酒瘾，走一步看一步吧。

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459 感觉最近身体有些小毛病，趴在床上坐久了后腰疼腰酸，还有每次蹲坑站起来就头晕眼黑恶心。停酒后不代表身体就恢复了，也不是包治百病，反而以前不注意的症状会逐一出现。

以前我错误的觉得身体还年轻，酗酒时身体上的不适都是酒精引起的，只要停酒，锻炼就会恢复如初，现在看来想的太简单了。

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酒壮怂人胆。停酒后胆子变小了，脑子反应也迟钝了，也不知道该如何改变？一想到些事情就会心慌，总想着做鸵鸟。

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昨晚东西吃多了肚子痛，吓得自己以为得了胰腺炎，拉肚子也拉到虚脱，今早醒来也拉，中午这会不敢吃饭，怕吃了又痛起来。这让我想起以前酗酒时经常拉肚子，天天喝天天拉，肠胃喝坏了，现在只要是稍微吃点刺激性的东西就会吃坏肚子。唉…自己做的孽自己受。

现在肚子隐隐作痛，跟以前一模一样。2010年时在北京工作，喜欢在云南的一家店里吃米线，还有他们家卖的一种绿色酒，有一天吃完喝完他们家的东西第二天醒来就吐了，肚子也痛的厉害，当天就去医院检查，结果是急性肠胃炎。从那时到现在，我的肚子就跟着我受罪。

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466 做梦梦见喝酒了，梦见自己连续喝了两天，不分白昼醉生梦死，梦里面没有悔恨，自责，只是觉得有点可惜。

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