今日无酒299天。昨晚跟今天心瘾强烈，没喝，坚持住了。

今日无酒300天。

今日无酒301天。今天吧里真热闹，破戒的人真多

今日无酒303天。

今日无酒304天，十个月了。我用了九个月的时间摆脱掉喝酒的后遗症，这个月和前九个月不一样，是个分水岭。虽然还有心瘾，可是人已经恢复正常了。

今日无酒305天。

今日无酒306天。

今日无酒307天。

今日无酒308天。

今日无酒309天。

今日无酒310天。

今天看见一段话:成瘾性物质你只能关住它，无法消灭它，它会跟随你一辈子，它就像潘多拉的魔盒。看完后情绪瞬间低落，对自己的坚持有些动摇了。

今日无酒311天。

今日无酒313天。昨晚有个酒局，差点破戒，最近牙龈肿胀吃了甲硝唑就没敢喝。还是低估了心瘾，高估了自己。酒局持续三个小时，期间别人一直劝，酒味闻起来还是觉得香，酒虫被勾了起来，真难受。酒局真的不能去，指不定哪天又喝上了。