12个月够狠

12天吧

12月22号清水辟谷的晚上，睡觉到4点钟就醒了。辟谷越长，睡眠时间越短。同时生殖器一直处于勃起状态，壮阳补肾很明显。12月23号，开始流鼻涕，知道身体在清理

还剩363天，加油💪

先关注
真的能坚持12个月，那得受多少斤？
你以前最长辟谷多久？

两天了，瘦了2公斤。其实头两天数据不准，有排便，排尿。

每个月发一张照片，最终对比12张相片，看看变化。

只喝水才叫辟谷，很多人吃蜂蜜或者水果，那只能叫节食。
辟谷就是辟谷，更没有半辟谷的说法。半辟谷都是现代人搞出来的名堂，古代没有。

高人，顶起。辟谷应该做点什么，好管住嘴

辟谷期间，千万不要“服软”。有的人觉得，我就吃一点点就好，不要高估了自己你吃一点点，胃口就打开了，导致最后你会吃很多。同时，吃了一点点食物，物质消化吸收系统就打开了，另外一个吸收宇宙能量的能量系统就自动关闭了。这个时候就很惨，宇宙能量吸收不到，物质营养又不够，导致越“辟谷”身体越差。

如果你脑子里还有现代物质营养学那一套，你就不可能完成辟谷，因为相信物质营养学=否定宇宙能量学。辟谷的时候你就会觉得身体没营养怎么办，我要不要吃点维生素，矿物质的辟谷丸或者药片。辟谷的时候，我瘦了几十斤了，万一再瘦下去怎么办，我要不要开始复食呢。我要不要喝点果汁。这些物质营养学的观念，就会导致你辟谷时间不长。或者辟谷后身体反而变差了，身体乏力，注意力不集中，肌肉萎缩。

从物质消化吸收这个系统看，以后我要是有了孩子，就给孩子喂豆浆。现代都流行喂牛奶，牛奶虽然营养很丰富可是实际能吸收到的营养含量很低很低，远远比不上豆浆。植物蛋白吊打动物蛋白。

睡了几个小时就睡饱了，才凌晨两点不到。说明宇宙能量系统已经打开了

一天时间，又少了1.2kg。按以往的经验，头一个星期减的最快，后面会越来越少，趋于稳定。