2023 07-19 站桩时间：0 总时长：15小时30分钟

2023 09-22 站桩时间：1小时 总时长：18小时15分钟

2025-02-23
23年到现在 惭愧 都没有好好保养身体 ，现在问题一堆 要重新把站桩拿起来 ，高血脂在吃药 ，高低肩 导致右边肩膀经常酸痛 ，腰肌劳损 不能久坐 ， 溢脂性皮炎，头皮屑 居多 ， 问题一大堆，把站桩拿起来 希望通过站桩恢复精力，调整身体状态 1小时

2025-02-25 1小时 总时长3小时

2025-02-27 1小时 总时长4小时

2025-02-28 1小时 总时长5小时

2025-03-2 1小时 总时长6小时

2025-03-3 1小时 总时长7小时

2025-03-4 1小时 总时长8小时

2025-03-5 1小时 总时长9小时

2025-03-6 1小时 总时长10小时

2025-03-7 1小时 总时长11小时

2025-03-8 0小时 总时长11小时 去陪老丈人看车了

2025-03-9 0小时 清明祭祖 总时长11小时