听到你的困扰,我了解你现在的心情很痛苦和无奈。在暗恋一个人九年并没有得到回应的情况下,你可能会感到沮丧和失望。然而,我想提醒你,我们不能将自己束缚在过去的情感中,而是要向前看,追求自己的幸福。
首先,我建议你接受现实,面对她已经不再是单身的事实。虽然她可能已经嫁人和组建家庭,但这并不意味着你无法寻找属于自己的幸福。
其次,对于你在梦中经常想到她的情况,可以尝试通过一些方法来放松自己的心态。比如进行深呼吸,放松自己的身体和思绪,或者尝试进行一些冥想和放松训练,让自己的心灵得到一些安慰。
另外,试着转移注意力,将精力放在其他方面。尝试发展一些新的兴趣爱好,参加社交活动,认识新的朋友。这将有助于你重新建立起自己的生活,并且有机会遇到适合你的人。
最重要的是,要给自己时间,不要过分苛责自己。每个人都有自己的感情经历和成长过程,放下过去的情感需要一定的时间。在这个过程中,与亲友交流,寻求倾听和支持也是非常必要的。
希望以上建议对你有所帮助,如果你还有任何困惑或需要进一步的支持,请随时告诉我。记住,积极向上的态度和对自己的关爱是走出情感困境的重要一步。