不知道从什么时候开始 想了想应该是二月份下旬后到现在每天 五点半自然醒 现在的早睡早起八点半后就犯困 起来锻炼会 洗漱 收拾下出门上班 这样的日子不知道在未来的什么时候能更有意义

上次感冒一直没好今天去抽血 明明可以报医保 脑子抽了给了现钱 最近没事都在房间里撑着睡觉 明天早起忙工作 下个月休假去开车 今天去没开到

溜了一个小时 早上看了最好的日出 虽然很冷但也收获了快乐

第一次看到 并行的客机

今天车已经发出 下周就能和新的伙计见面 自由是孤独的 享受孤独也是一种快乐

最近健身偷懒了 说好了要开始减脂 今年最后一次刷干 最难的事刷了两次 有些疲劳了 如今事不过三 最后一次一定要成功 开始了就不要放弃 明天早起有氧 加油 今晚九点睡觉

食堂的饭菜是真的难吃 要肉没肉 要菜没菜 还辣 无效摄入不如吃泡面 一天吃不饱肉真的没心思吃饭 本来是很喜欢吃饭的人 现在都沉默了

今天回来锻炼了 明早上山继续上班
最近一直在补骑车知识学习更多的防御性驾驶
我想骑车和健身一样 慢慢爱好到老
深知骑车这个游戏只有一次 管住右手 不飙车不压弯不钻缝不抢红绿灯仔细细心 珍惜机会

昨晚锻炼了 徒手今早喝了稀饭 还不错

戒色是很有必要的 精神很不好 拒绝任何形式的色
从今天开始到今年结束 每天坚持 不近女色不胡思乱想 五月一号正式减脂做饮食

每天我都在说可以明天锻炼 其实我知道我变懒了 身体乏力 有时候五点起来锻炼有时候晚上七点就睡觉了 感觉自己变得不够规律

我想说服自己 今年是第三年 也是改变的结果 山里的条件有限让我感觉自己落差很大 总想着休息好 其实不用担心谁 想着谁 每天想起锻炼 吃饭睡觉就够了

羡慕别人的自由勇敢 我的内心无数次想打破现状 不甘心是我想到的唯一情绪 按时锻炼吃饭睡觉 休息的时候骑车也好 散步也好 旅游也好 做一些让自我感受自我的事 不与人纠缠就是我最开心的事

二十号车才到 一月份懒散到现在 休息这么久了该努力了 走了这么远了不能在这里停下吧 小伙子 你说呢 坚定内心 该加油了