昨天第一次练，15磅摆荡100次，却没出多少汗，怎么回事？【壶铃吧】_百度贴吧

04月11日漏签0天

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昨天第一次练，15磅摆荡100次，却没出多少汗，怎么回事？

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说实话，我玩这个重量感觉略微有点偏重，30个左右就得歇一会。壶铃这玩意是不是就是不如有氧出汗多？

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来自Android客户端1楼2022-10-23 12:00回复

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