刚才差一点破防了 下午不知道吃啥 又点了烧烤 然后想着喝酒下烧烤 有那一瞬间特别特别想喝 然后我都点好了 经过几回合思想斗争还是没点 内心的恶魔一直说：喝吧 吃烧烤不喝酒多没意思 喝了一定会很舒服 很好喝 偶尔喝一次没什么 只要我控制量 少喝点没什么的 都这么久没喝了 喝了好睡觉 内心的理智说:喝了又会难受 明天还要上班 喝了什么感觉 就一定很舒服吗？万一喝了失眠怎么办 这些够喝吗？会不会又继续买酒？ 我都坚持这么久不喝了 这么多年第一次坚持这么多天 难道明天又要从第一天开始吗？血压本来就这么不好 自己出差的这段时间有多难受难道不知道？ 是想要越来越严重？最终还是理智获胜了

出门走走 不要太压抑了呀 一切都会过去的 一切都会慢慢好起来 记得对自己好呀

打卡17天 16个夜晚过去 今早起来最大的想法就是昨天幸好没有喝酒 不然肯定很难受 满心都是庆幸 戒酒的路上有很多阻碍 最重要的是自己这一关

打卡18

最近工作压力太大了 周末加两天班 只有晚上是放松的时间 就买了大量的好吃的 炸串 卤菜 好像只有这样才能安慰自己 然后昨天实在是没忍住喝了三瓶啤酒 喝了之后倒是没有什么特别的感觉 没有想象中很舒服的感觉（毕竟之前都是先干二两白酒打底）也没有想继续喝的感觉 倒是也有 不强烈 喝了之后总觉得差了什么 有点EMO 想法就是感觉人生真的很无聊 我不知道用什么来消遣时间 然后就问我室友要了根烟 抽了一根烟 睡得不是很好 接近八点就醒了睡不着 肚子也不舒服 吃太多了 最神奇的是喝酒之后血压就正常了 我想我血压的问题就是每天喝酒血管已经有记忆了 一到晚上就自动默认要喝酒扩张血管 因为喝的不多 还是继续打卡吧 要继续管控自己

重新开始打卡 前晚上同事聚餐喝了 喝的比较多 二两白酒 十来瓶小瓶啤酒

上周三出差回来了 连着喝了好几天 最严重的一次是周六 喝了大概两三个分酒器的红酒 然后去打麻将 在茶楼买了两瓶小郎酒喝了 是和我男朋友的同学一起玩 他们还在说 怎么有这么大的白酒味 差点失控 第二天可难受 结果昨晚又想暴饮暴食 可能主要是想喝酒吧 出去吃火锅偷喝了一瓶江小白 外加三瓶啤酒 又从零开始吧 希望我还能有一次又一次重来的机会 而不是直接把自己喝死

来打卡第一天吧 昨天没喝 前晚上失眠了 昨天我吃了一颗褪黑素 今天有点晕晕的 最好还是不吃这些吧~

有一种瘾癖~很难受~

幸好今天上班没什么事情 摸摸鱼 中午早早的睡了个觉 舒服多了 喝了酒一定要休息好 能捡回半条命

昨天没喝 起来后除了困没有不舒服的感觉

第一天打卡

第二天打卡 我是个幸运的人 遇到了很好的对象 希望我明年夏天以及以后的每年夏天可以穿裙子给他看

打卡第三天 在吃血压药 血压还好 身体状态不好 疲惫 感觉睡不醒 工作压力也大 下周又要出差 人生真难