为什么健康成为了稀缺资源？
健康不是一种静止的状态，而是一个无穷无尽的旅程，
不断地从身受疾病和身体不平衡中了解自我，
健康也是一个持久的发现过程，去发现更充沛的精力。
从这些体验当中，其实可以感受到：
摄取最佳的营养，勤于锻炼，在适宜的环境中生活，
愿意改变制造紧张的那些行为模式，
就能有效的预防疾病