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回复：大佬们握力到底多少才算正常水平

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大学握过70现在应该70多不成问题
IP属地:河南来自Android客户端34楼2022-08-05 17:52
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    没练过就60+确实有点天赋 这种人短期训练一下很快就80以上了
    IP属地:北京来自Android客户端35楼2022-08-05 18:57
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      不先点开主页验证下第一定律
      IP属地:江苏来自Android客户端38楼2022-08-05 21:44
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        我们体育系的。前两月实验课刚好有测握力。不常练力量的同学们是平均在40多接近50kg左右。我健身1年也才63kg
        IP属地:广西来自Android客户端39楼2022-08-05 23:33
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          如果做组的话60kg，最大握力没测过，最大握力没啥用，手臂还是肌耐力为主比较贴近生活，还有握力器练握力真的不效率，还不如硬拉农夫行走
          IP属地:广西来自iPhone客户端40楼2022-08-06 10:24
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            路哥说60算高的
            IP属地:天津来自Android客户端41楼2022-08-07 00:25
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              我初二的时候能闭合万嘉的150磅
              IP属地:山西来自Android客户端42楼2022-09-03 14:20
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                可以算是正常人区间，普通人纯天赋也是可以达到的，可以认为是正常水平
                IP属地:陕西来自Android客户端43楼2022-09-03 17:01
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                  60公斤相当于李小龙握力器83档 没练过可不好捏
                  IP属地:湖北44楼2022-09-03 17:14
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                    男人平均手劲是女人1.6倍，壮男手劲能达到弱女3倍
                    IP属地:山东来自Android客户端45楼2022-09-04 22:18
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                      86的体重还练腕力60多的握力确实算比较小的了，感觉应该增加点握力训练
                      IP属地:云南来自iPhone客户端46楼2022-09-08 10:20
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                        初二握力接近70的哥们是玩塑料握力器握了仨给自己预估70kg的握力吧哈哈哈
                        IP属地:北京来自iPhone客户端47楼2022-10-07 15:12
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                          正常男性通过训练可以在三个月之类轻松达到
                          IP属地:山东来自Android客户端48楼2022-10-12 17:39
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                            我也就61 62 最大的一次70 和各位吧友差的远
                            IP属地:山东来自Android客户端49楼2022-12-26 03:46
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