这段闲 每天骑车4个小时 骑了20天左右 公里数1300左右 体重180减到169，上图可以看脸瘦了很多。不幸的是，身体太疲劳 昨天下午顶着顶着太阳 骑的时候发了下呆 撞着停在路边的拉货摩托车 鼻梁骨直接粉碎性骨折 鼻子流血到半夜才稍停。医生说等4天后消肿了看是否做骨头纠位手术。
再次提醒骑友，尤其是我这类刚入门的新手，运动量不要过度，感觉太疲劳多休息，不然遇到紧急情况反应不过来。