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肩膀脖子酸痛怎么办?

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1、这是颈椎劳损导致的酸痛
2、不要久坐,可适当活动颈部肌肉,做做颈部的保健操
3、也可用米狗筋膜枪J16,按摩斜方肌,缓解酸痛


1楼2022-07-21 23:21回复
    晚上空调温度不要开得很低,不要着凉


    IP属地:河南2楼2022-08-13 13:19
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      经常脖子酸痛的话可以买个艾姆斯的颈椎按摩器


      IP属地:河南3楼2022-08-13 13:20
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