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强迫症、焦虑症、社交恐惧症专业咨询师在线答疑

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二级心理咨询师,上海某心理咨询机构创始人暨首席咨询师,资深专家主任咨询师,中国心理卫生协会会员。从业10年来,专精强迫症、焦虑症、社交恐惧症、情感压力及各种情绪障碍的心理咨询辅导。翁老师立志成为中国式的森田医生,独创“能量观通系统平衡法”,对神经症的康复有显著效果。基本观点和理念符合辩证发展的现代哲学思想及老子形而上的“道”与“无为而治”的哲学观点,系统疗法涵盖简快积极疗法、认知行为疗法、日本森田疗法、精神分析、内观冥想及催眠技术中的精华成份,独创疗法已经成功帮助几百例神经症患者走出痛苦,活在美好的生命状态之中。 2014年,踏上灵修之旅,被点化为合一祝福传导师Deeksha给予者!人们可以通过接受合一祝福的能量从情绪和身体的制约中解脱。2015年,世界顶级生命智慧学府——合一大学0&0学院进修,寻求生命“受苦”的终极解脱之道。从肉体、能量体、心智体、精微体全方面对压力释放进行研究,疗愈及释放最深层的创伤及疗愈破碎的关系,让人们重拾生命的意义及价值!2018年,某智慧大学,觉醒大殿EKAM走内在转化之旅,连结上宇宙源头,连结宇宙意识,可以快速的帮助人们清理负荷,创造生命的美好与丰盛。强迫症、视线恐惧症、惊恐发作康复者身份的专业神经症咨询师答疑帖,敬请提问及关注!


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-07-08 14:39回复
    上海乐观心理咨询工作室成立了十年之久,帮助过1000多个病友走出了心灵层面的痛苦;
    欢迎强迫症、社交恐惧症、焦虑症患者(惊恐发作)留言及互动


    IP属地:上海6楼2023-02-10 20:36
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      分享心灵成长的智慧:建立在攻击、伤害或者恐惧上的关系变成了痛苦的根源;而建立在觉知、内在的自由、信任、理解和爱之上的关系则形成了喜悦的源头!
      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉


      IP属地:上海7楼2023-02-11 11:50
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        内在的感觉带来生活的实相………
        喜悦 创造丰盛
        高频 创造奇迹
        恐惧 创造危机
        积极 创造机会
        怀疑 创阻造碍
        担忧 创造失误
        无聊 创造无望
        我慢 创造竞和争虚假
        真诚 创造重尊和合作
        王阳明说:一切是都心上的事
        《华严经》言:心工如画师,能画诸世间
        你想创造什么?由自己决定!


        IP属地:上海12楼2023-09-27 09:24
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          强迫症的本质就是不能接纳现实,不能接纳主观愿望与客观存在的矛盾,不能接受突然闯入头脑里违背自我意愿的想法、不能接纳自定义的糟糕的自我形象,强迫症人对一切不愿意接纳的现象或不理想的现实进行疯狂的否定、抵抗与排斥!


          IP属地:上海13楼2023-10-18 00:30
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            有患者问“视线恐惧症会不会影响到他人?”
            其实这个问题没有唯一的标准答案,这要看对方是否是一个注意细节或敏感多疑的人,
            不同的人会有不同的感受。
            很多视线恐惧症患者过度自以为是,自己咋样想就以为事实就是如此。
            神经症患者的多疑,及性格上的固执,是治疗中的一大难度。


            IP属地:上海16楼2023-11-20 10:05
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              强迫症的成因是多方面的,性格上倔强不服输,过度注意细节,心胸狭隘。强迫症人疑病素质强烈,情绪上细腻敏感,缺乏安全感。思维较刻板,爱思考,纠结多虑,看问题细致但缺乏全局观。


              IP属地:上海17楼2023-12-05 11:40
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                对人恐怖的人,不敢见人,见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活,害怕见人没关系,但该见的人还要见,带着恐惧与人交往,注意自己要做什么,而不是关注自己是否又恐惧了?坚持做下去,恐惧就会逐渐减轻,这样做的结果,患者自己就会发现,原来自己想方设法要消除症状,想等症状不存在了再与人接触,其实是不必要的。左手接纳症状,右手迅速行动!


                IP属地:上海19楼2023-12-19 00:42
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                  对视恐惧症患者很排斥自己不敢正大光明看人的现象,患者对这个行为赋予特殊的意义:会认为不敢对视意味着胆小懦弱无能,不做贼都心虚……内心极其痛苦。
                  对视恐惧症患者,认为与人交流看着对方是礼貌是尊重,当自己无法做到,内在会有自责愧疚感,会控制自己的眼神,过度控制又导致了失控!


                  IP属地:上海来自iPhone客户端22楼2023-12-25 01:31
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                    对视恐惧症患者为什么要控制自己的眼神?1.担心自己的异常被他人发现。2.担心自己的紧张及眼神的不自然会给他人造成负面干扰。3.自己因为视线恐惧已经很难受了,当发现周围的人被自己的不自然给传染了,内心会极度内疚,自责,就更加要去控制自己的眼神,结果越控制越失控。


                    IP属地:上海来自iPhone客户端23楼2023-12-25 01:38
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                      对视恐惧症患者越排斥自己的眼神,越进入到强迫的恶性循环之中;这是过度关注的结果,属于一种负强化,是自己的强迫性念头及负面感受相互交织相互影响的后果,这是一种高强度的精神交互作用带来的强迫与反强迫并存的现象。


                      IP属地:上海来自iPhone客户端25楼2023-12-25 01:44
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                        强迫症人天生就有敏感基因,疑病素质强烈;过度关注自身的健康问题或形象问题;爱思考爱分析,冥思苦想,穷思竭虑;性格方面瞻前顾后,优柔寡断;过度在意细节,追求完美。有讨好型人格,过度关注他人对自己的评价与看法,自我价值感低,把别人看得很重要。


                        IP属地:上海来自iPhone客户端26楼2023-12-25 01:54
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                          折磨你的是你的念头,是你放不下的执念 ,是你不切实际的期待~


                          IP属地:上海来自iPhone客户端28楼2024-07-18 23:14
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                            社交恐惧症、社交恐怖症又称社交焦虑障碍,是一种焦虑性障碍。其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕,怕被别人注视或负面的评价,担心在他人面前出丑或遭遇尴尬,因而尽力回避。


                            IP属地:上海31楼2024-07-25 20:09
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