一张一弛,紧和松的轮转,其中的种种变化,整个进程都被你收纳。所有这些占据你存在的至高位置,被你关注、尊崇和享有,别的都不在话下。
平时,总有个警觉的哨兵在站岗——在这个场合、这时段,我是否需要紧张起来,或是相反?
在身心的这个局部、活动的领域中,有没有松或紧的信号到来?
在生活的方方面面、所有层次上,是否存在不恰当的紧张,需要调节?或松弛程度不对,应该改变?
在一个个的回答里,都有节奏问题,都有节奏变化的讲究。此外还有别的种种变化,你都精心支配,不肯随便。
在所有的作为中,你展现自己的精神活力——专注、清醒、敏捷、耐性等,你欣赏自己的表现。
你掂量、探究、构思、追求,有关紧张和放松的一件件创造,令你自豪。
所有的都能独立进行,单独支配和评价,与生活的其他拉开距离。你就像个专心于游戏的孩子,自得其乐。
平时,总有个警觉的哨兵在站岗——在这个场合、这时段,我是否需要紧张起来,或是相反?
在身心的这个局部、活动的领域中,有没有松或紧的信号到来?
在生活的方方面面、所有层次上,是否存在不恰当的紧张,需要调节?或松弛程度不对,应该改变?
在一个个的回答里,都有节奏问题,都有节奏变化的讲究。此外还有别的种种变化,你都精心支配,不肯随便。
在所有的作为中,你展现自己的精神活力——专注、清醒、敏捷、耐性等,你欣赏自己的表现。
你掂量、探究、构思、追求,有关紧张和放松的一件件创造,令你自豪。
所有的都能独立进行,单独支配和评价,与生活的其他拉开距离。你就像个专心于游戏的孩子,自得其乐。