人生太沉重，何不放松些？安于卑微就是一条路。
你惊喜地发现，一旦敢这么活，很多事都可以不讲究，想法随时往外冒，流转起来竟那么轻松。一个东西拿起或放下，毫不别扭。明明不负责任，或者是胡来，可一点愧疚都没有。
这勇气出来前，有这种机会吗？利益、情感、道德等等，每个都是一把刀，不容你造次，活着还能不沉重？
当然有底线，还是躲不开、需要某些讲究的。只是，在你习惯的位置和底线之间有一段范围，有多种分寸可选择，其中不少都能让你兼顾死板与洒脱。既有前面说的惊喜，也能维持生活的基本。
问题是，哪些分寸是给你自信，敢触碰的？
只能说，安于卑微的信念时刻在心中，乐于试错、改变，随时准备着。

你有精神生活，这是你的福分。
这里面有什么不重要，自己是不是牛逼也没啥。你需要保留一块养身之地，这才是该看清的。
当你强势时，处处都是你的地盘，任你驰骋，一切美好都为你预备着。这形象一旦被拿走，人们不再待见，你拼命抵抗也没辙。现在谁为你的痛苦负责？
只有妥妥在自己控制中，任世态炎凉、外力作恶也夺不去的东西。最稳的，就是脑袋里的了。
在这里你不依赖任何物质条件，思考、创造之轮能转动就行，你就得到足够保护，除非外力能进来。
特别是，此时厄运恰恰使自己更强悍，活得更好——它是宝贵的精神养料，日子越惨越丰盛。
此刻你还是强势，自己的地盘，任你驰骋，一切精神美好都为你预备着。当然，不能跟人比。
这有啥呢，本来你就满足于此。

吊诡的是，一旦你守住自己，世界残酷的某种弱化可能就出现，温柔之风似乎要吹来。
不是好事，刚刚升起的自强，憋住的一口气也许就散了，精神生活的能量断供了，其繁盛面临危局。
是好事。那股风随时可以转为寒流，再次将你送上思考、创造之巅。对了，力度更强，效果更好。
明白了，一切都是轮回，所有的恶与善免不了要一再重来，也该如此。精神生活保护你、滋养你，要紧的就是这无止境的震荡。

你真的热爱精神生活？也许并不纯粹、不真诚。
恰恰是被蔑视、羞辱的时候，这劲头很猛，情绪特别振奋。其实此时自己需要一种武器。缩回到自己头脑，无非是自卫，跟乌龟的表现一样。
为啥加害者一放松，你就容易散了这口气？合理的、不怎么光彩的解释，你没法否认。
羞愧中，你又返回纯粹了。
话说回来，就当武器好了。越是纯粹这力量就越强悍，越能在受辱的时候安抚自己。
把独特性用作武器，说明你还是一个凡人，也贪图凡人的温情，于是不乏从凡俗中跃出的姿态，你需要这个。精神的东西没法真正独立，正中下怀。
等着吧，乌龟是不断重回其龟壳，也就是一遍遍到外面来寻欢，这就是你嘛。

面临痛苦的冲击，高尚的精神有何意义？
不是忍辱负重或自伤，真正的高尚意味着自由、活跃、深刻、境界宽广。它给你带来什么？
可以赋予痛苦以正面意义，使生存合理化，痛苦减轻或消失；
精神使自己能对痛苦进行多方面、多层次的观照，助你从片面、狭隘的情绪中挣脱出来；
精神活跃、有力，于是痛苦没法完全占据生活空间，人有松弛的可能；
不管过得多惨，精神的美好存在给你希望，还会有痛苦导致的绝望吗？
想逃出痛苦，总不免寄望于跟外界的互动，往往费力而无效，甚至适得其反。而高尚精神让你不靠这个，活得自在；
痛苦往往显出你的低下，剥夺你的尊严，与高尚起到的作用相反；
比起痛苦本身，无力感是更糟的体验。有精神活动在，你重回强者豪情；
痛苦往往使人否定自己，而高尚的精神让你重回自信、自豪；
痛苦强有力地刺激精神，提供精神创造所需的强大动力、课题及宝贵资料，带来硕果累累。这些又能使上述情形得以强化、扩展；
不必全部列举，重要的是守护你这份高尚精神，一往无前。这信念是高尚之极，是你一生安稳的根基。

痛苦中你是否倍感孤独？这份精神来陪伴你；
要如何逃出困境，你眼前唯有混乱、迷茫，而高尚精神洞察所有，给你一片清明；
最惨的，其实是撕裂、冲突、无所适从，高尚中的和谐能赶走这些；
高尚当然也包含分裂，但真正的高尚把这也吸纳于自身，并以此滋养自己；
高尚没啥了不起，也制造痛苦。每一次都是机会，使其被重新审视，发现新的进取方向；
高尚精神不仅安抚情绪，解决麻烦，更能借机锤炼自己、稳固其存在格局；
高尚的人并不是上帝，也会遭遇自身的困局，也会出丑、被打脸——可能就在当下的成功中，它必须、也能够利用这机会更新。
所有痛苦是一块块垫脚石，高尚的精神从这里一次次跃起，腾云驾雾。
从根子上说，高尚必须寄生于痛苦中，否则它就是干瘪的、空虚的、没有生命力。自认高尚者能不感恩吗？

有人送来痛苦，你凭借高尚轻松化解，颇为得意。
回头看，那个坏人似乎不受影响，像是没发现你的表现，且更轻松自在，你有些不安了。
有必要吗？那人要虐待你，是其自己一贯的逻辑使然，刚才如此，现在还是。他有力量越轨吗？能抗拒固有的趋势吗？
就算他真的知晓了你的牛逼，也还是要维持其作为，未来也难免重复。这里面有其荣耀、力量感、自信，你的状况完全不在话下。
你怎么面对自己？道路在前方，清楚了。

你极度敏感，同时极度自闭，你可以从这危难中获救——只要有一颗开阔、活跃的心。
毫不奇怪，在严重的压抑、撕裂中，心灵不甘于此，而你已为其准备好自由的余地。想到这点，生命更加张扬，直冲云霄。
若你没有这心境，那就惨了。你只会被狠狠撕扯，痛苦不堪。自闭的再次发威使你更难挣脱。想到这点，悲哀更甚，直入谷底。
是的，不能毁掉你的，使你更坚强；反过来，能强化自己的，正是可能摧毁自己的。
向死而生，向生而死，又一个令你颤抖的撕裂。你一定能承担得起？
没有任何定数。也许你一往无前，也完全可能半路丢失这颗心。这一幕能杀死你，也能送你上天堂。
一切都在路上，你想好怎么拥有了吗？

极度敏感，又极度自闭，巨大的能量因而积聚在生命内，就等着强烈释放。
能拯救你的伟大精神正在期待，而可以置你于死地的恶魔也蠢蠢欲动。机会各占一半，什么都可能发生。
这精神笃定属于你，任由你拿捏？少说漂亮话，最惨的局面就在咫尺之外。
别被吓着了。上帝严苛，却也不立刻撕裂你。他给你缓解紧张的机会。
告诉自己，重要的是我想要这精神，我拥有的不过是活得好的意愿。这世上，谁的福气能超过这个？而一旦珍惜这点，谁不会被救？
很好，带着你这两个极致，活下去吧。上帝笑了，笑得有点诡异。
你啥都明白，只管一路前行，够洒脱的。

一切都是最好的安排，这话妙极了。
为啥要敏感？细腻的存在都不错过，最丰富的精神材料在手里。自闭有何价值？你的机会不会毁于情绪失控。
凭什么需要敏感和自闭的共存？这是地下火热岩浆与厚实地壳的组合，舍此不会有能量的充沛。
活跃、深刻和宽广的精神与这共存的共存，有何必要？给充沛能量一个畅快释放的条件，不至于毁掉你，同时给自己鲜活的、高质量的营养，获得勃勃生机。
最好即最糟，善就是恶，维持以上美妙极难，一旦失败就可能坠入绝境。
没有享受的理由，但可以保持头脑鲜活与锐利。这才是美妙之极，就从这里出发吧。

跟我说话像使唤一个佣人，她这是啥意思？老葛有些迷糊。
把他当佣人，意思是他对她有用，既如此，就不会抛弃他，是吗？
一个下等人，有啥牛逼的？她是想传递这份蔑视，造成打击？
能当工具用，就是说他并非是个废物，是吧？平时老贬低他，觉得不妥，现在来点安抚？
是否伤了他，其实她不在乎，要紧的是自己成了恶人，她要挽回形象，图的是安慰自己。是这个吗？
呼来唤去正是亲近，对外人才客气，是这表达？她这态度等于强调双方的亲人关系，对不？
其实没啥，就是自己没空干家务，老葛一个不负责任的人，正好借使用他来教育他。对吧？
老葛这么想下去，津津有味，竟然没有负面情绪，真是邪门了。他露出微笑。
还有什么，还能怎样扩展，每个假定可以挖掘出什么来等等，如此这般，他想个不停。
活着真好啊，他偷瞧她一眼，几乎要笑出声来，忙转过头去。

把他当成仆人来支使，是啥意思？老葛的遐想还没完——
前面就是存心伤害他，还不过瘾，现在再加一把？
他的平静像是个挑衅，她不信这个邪，非要激怒他不可？
受不了自己的无能，她只是想找回尊严、力量感，不是想加害他？
她只是想表示，别把前面的视为恶意，她始终只是平常心，对他、对家庭负责，不必奇怪？
她要的是对全家的掌控，先前是否伤了他不重要，后面是有意点醒他？
她在这个家最具智慧，这点不容挑战。他体会到的是一再立威？
任由他挖掘，可提出的假定太多了，都有道理，都符合常人的逻辑，以及她的。
我的逻辑呢？让生活所有的可能汇成不竭的涌泉，滋养自己，让自己活泼泼做人。从来都是，直至未来，难道不是吗？
望着天空，他很想蹦跶起来。

先有鞭笞，后有当工具使，这是什么？她的大恩大德呀。老葛拍着脑袋，叫了起来。
一个绝不可被其染指，连许他多看一眼都是自己耻辱的老朽之人，她居然作出牺牲——给他对话的机会；
她为其个人存在而费心、不吝出力；
这徒有年纪却啥都不懂的幼稚者，她教他生活、做人；
为老东西的智力、能力不足而操心。前面是言语鞭策，后来是训练的安排，都助其成长；
阻止一个懒汉的堕落，真诚挽救；
让他关心家中事务，成为有责任感的家庭成员；
愧对家庭给他的身份，难免被众人看不起。她着力拯救。
为他的种种不堪，她肩负起教育者、引领者、救世主的伟大责任，真诚追求这美德；
等等、等等；
所有这些，难道只是他的瞎猜，没有在她的暗处存在的可能？他没资格亲近，至少能做到这认同，进一步向无限推展，借此也显示一把自己的良心，可以吧？
老葛浮想联翩。本该继续尽享灵魂畅游之快活，谁知竟先有一滴老泪溢出，他任其放纵了。

自由、活跃、深刻、境界宽广，人必须有这样的灵魂加持，特别是在那些撕扯、挣扎、混沌的心境里。
不愿给人说，找不到人说，没法说——没有合适理由、缺乏勇气、怕麻烦、害怕后果等等。
然而你就是想说，压抑的情绪要找出口，可就是没有，给你也不能要。
可你还是不能释怀，总要窥测表达的时机。到头来还是跨不过心里的坎，还是没法说。
一个个轮回，你只知道用情绪的方式脱身，你的敌人、你的奋斗目标也是情绪化的，脱身的手段也是这样的。你一再碰壁，在同质反复中打转，简单地体会自己的无能、撕裂，一直绝望缠身。
自救的出口就在身边，只要你拥有自由、活跃、深刻、境界宽广的脑子，就能跳出情绪来看它，原有问题在新的目光下被重新观照，情绪的迷惑转成高级的、超越的思考，好的、有效的工具随之出现，一直缠人的撕扯、挣扎、混沌轻松散去，生活极大改观。
更妙的是，要不要找人说不再是问题，干脆就被忽视了，自动消失了。一个自足的灵魂，还需要什么？
很好是吧？可你有这意识，能体会到这些，跳得出去吗？