你可以怎样维护自己的核心力量？举例来说，某个驱除眼前之恶的方式似乎已经够用，你还能注意到别的、更多的方式，包括那些貌似毫无用处的。你在奔向一个无限，它围绕着你的核心力量，对这力量的存在起决定作用。
那个逼到眼前的恶，看似躲不开，非赶紧除掉不行。其实最大的恶——破坏你内心里最深的稳定、夺走你核心力量、毁掉你最大利益的——你未必能发现。也许你有所察觉，但觉得它似乎挺虚，它的问题可以往后推一推。这样想的根源是自己对它的轻视。这个你也未必能意识到。

早晨起床，你去洗手间刷牙。平时你每次都是在里面刷完才出来，这回看来也是。
可现在你不爽。老老实实站在洗手池面前刷，身子不动弹，平时你就觉得憋屈，今天不想忍了。你嘴含电动牙刷，一边刷一边走出来。
没料到，一离开洗手间，缓缓步行中，一股舒畅的滋味油然而生，真棒。
要是刚才直接扔下牙刷走出来，岂不是更爽？不是。以前你遇到过刷牙过程被临时中止的情况，当时没有这份快感。
直接离开，代表你放弃此刻刷牙。现在你接受刷牙的立场没变，同时后撤了一步，也就是向拒绝靠近了一步。换言之，你处于走向拒绝的路上。
任何不幸降临，人自然都想躲开，越快越好。但真正满足你的不是这个。保留自然的愿望和姿态，同时坦然走在趋向躲开的路上，使自己松弛下来，这是最有价值的。巴不得赶快成功，意味着无视这条路，只想快点抛弃它。
那就禁止自己这样？不用。但你明白，心情的健康不容忽视。有一种对此的敏感，找到实现的方式，这更值得你用心。

活着，你肯定有自己专属的贫乏，拿不出他人那样的东西；你一定有自己独有的拙劣，跟谁都比不过。
但你别忘了，一定有某个地方你够牛。在那里面，你的感觉比谁都灵；自己的逻辑一直畅行；你的能耐超过身边任何人；自己的美妙没人能懂；你可以放肆玩自己的，轻易玩出花来，而别人只能干瞪眼。
这机会到哪儿去找？就在你最不堪的场景中；你失去生活的掌控，深感无力的时候；你最有理由自我怀疑的问题上；你即将放弃之时。此时此刻，上天做好了安排，就看你是否有这敏感。
有证据这样说吗？没有。所以，你此生的任务就是寻找证明，越是没把握就越是执着，你就认这个。
贫乏和拙劣是好事，它造成了你一生的确定性、纯粹性。最好的机会在这里。
有根据吗？不知道，你又上路了。

重视卑微的存在，你就会对其到来敏感，对应该为之做好准备敏感，从而做好准备。这包括提前思考、预判所有情况、预先设计、预留时间、精力、预先安排所需条件等。
为此，你需要让关于卑微生活的理念占领整个生活，弥散在每个时刻，每个场合的头脑中，沉浸于每个当下的意识里，就像地球重力对每个东西的作用那样。
如此说来，你就甩开别的东西不管？当然不是。那些高大的、亮眼的、事关重要的存在对你有绝对的支配力，随时可能压在你眼前。这态势你甩不开，也应该如此。抬高卑微的有关理念，无非是让它不至于被取代，得到宝贵生机而已；能起到的作用仅仅是让你的生活不被别的存在全挤占，整体趋于平衡而已。

你打算干一件卑微的事，应当为此做什么准备，让自己好好专注于它？
预先安排它的前后事项，给它留出尽可能充足的时间；
尽早起步，使自己时间充裕，从容不迫；
先想好具体的实施方案，越仔细越好；
预先安排，使自己到时候能集中精力；
它可能遇到的阻碍，尽早开始排除；
提前去掉各种可能的干扰，给它一个纯粹的环境。
容易吗？不易，先专注于这些吧。

生存的任何一种窘迫，真正的悲哀不是人在其中丧失了什么东西，例如某种功利观所指的利益，而是他没有这种自觉——他本来有无穷多种方式与这窘迫打交道，与这损失相处，他本可以以这丧失为舞台，演出主观性的数不尽的好戏，可他错过了
生活里，你常常被告知，说自己被剥夺了某种自由——例如你的生活被顽固的慢性病钳制住一样。有人只是喋喋不休地渲染你惨到了何等程度，而你真正的不幸是什么？是在这压制不可撼动的前提下，没有找到发挥主动性和生命活力的无限可能，是自己没有这样的自觉，是即使意识到了也不愿去寻找。而那些表达者的可恶恰恰在于无视这种可能，或有意遮蔽它，只是一味地将你带入绝望的、悲哀的深渊，仿佛这就是其唯一的目的。如果说其动机就是要毁掉你这可能，也不为过。
这人是谁？不确定，说不定是你自己。

你有一件倒霉事，然后使用一种自认为不错的方式去应对，然后有什么?问题就彻底解决，你就能放心了？
不是这么回事，但自己就是要这样做。你从中能获得很多东西。哪怕接下来失败，它们都在。你不会倒下，也许站得更稳。
很好的安抚，那这不幸呢？不再直面它，任由努力的效果怎样，扔在一旁不管？
就算眼下无效，你的行动也有助于效果出现，一步也有意义；
没解决，但有了这努力，情况没有变得更坏；
即使没解决，你也在用力自救，不会愧对自己；
不能放心，但渴望放心，注意力在这里。你在此处获得一种确定性，心里少些迷茫和混乱；
这些都不过是可能，但你可以相信是真的。这让你好受些。
问题依旧，但抓住它和挣脱它的愿望不放，对生活、对自己就能有高质量的体验。这是肯定能得到的；
问题依旧，可就是想要解决。一个残忍的分裂，但你必须直面分裂，跟它相伴。它就是你真正拥有的。
虽然不能保证有效，但希望有可能不时显现，短时间的、零碎的快乐不该漏掉。这个分裂正是它的保障。
遇上了不幸，人容易走向两个极端：或想办法躲开，或沉溺于其中。其实不必如此。

一花一世界，没错；
一坨狗屎一个世界，也对；
你的某个遭遇，无论是否如你所愿，与之相关的存在同样没有边际；
你为此作出的一个选择，这后面肯定可以有一个看不到头的、你的自由精神的扩展，不管是何选择；
你的任何情感、观念倾向也是吗？当然，都要制造一个向无限远处荡去的余波；
你由此而来的行动，不论你做了什么，也是；
你的生活在空间和时间上包括数不尽的点，与它们各自相连的一切叠加起来，更加波澜壮阔。你的头脑可以在其中天马行空，没有止境。
一花一世界。每当你遇事，无论好坏，一定不要忘了这句神谕，尽量挖掘其内涵。这是最要紧的。

活着，生命容不得你自弃，也不许你张狂。
上天给你好好活的任务，但不允许你借着这个胡来，干出格的事。
上天要你谨慎地活着，敬畏生命，却禁止你以此为理由混日子，你没有懈怠的权利。
然而，恰恰是张狂让你保持鲜活，活力足，免得你消沉、懈怠；正是你的消极、自弃帮助你静下来，躲开张狂。
没错，你既要自弃又不能自弃，你得张狂却又不可张狂。你要生命持续，就要承受这分裂。这张力是你维持高质量生存的前提。
为啥有人的日子过得没劲，或想死？因为不这样就要接受残忍的、痛苦的分裂，没得选。而他担不起这分裂，就是说，他活不起。

某个时候，你对自己说：没希望了，不用坚持了，放手吧。看起来有理由这样说。
再想想，果真如此？其实是你心气垮了，热情消退了，不愿再争取了。是你需要这样选择来让自己好过些，你习惯于依赖这样的应对方式。
另一个时候相反，生活的一个迹象让你兴奋，似乎某个大的成功就在眼前。你要自己放开胆子猛冲。乍一看有道理。
再掂量掂量，不是，此刻你有股子躁动按耐不住，想要张狂，这迹象正好给你提供了借口。平时你也有这样的依赖。

诱惑，你的生活里处处存在。
这不，就在你想达到某个目标，眼看即将如愿却被阻挡时，你把步子放缓，悠哉游哉，你要享受它了。
欲速而不达，欲罢不能，你受到那个目标强烈的诱惑，不仅如此，你也在发出诱惑——那个想危害你的力量眼看就能成功，却也没辙。它跟你共命运。
没错，两个力量在自己身上共存，都被你玩弄于股掌之中。你为自己的敏锐、清醒和有力而欣喜，一股鲜活感在全身弥漫，妙不可言。
目标尚未实现，你就不在乎？要是这样，对你的诱惑就不会进入你的感觉了。那就赶紧冲上去？那是把自己送上去，距离为零，第二个诱惑就消失了。
现在怎么办？你拒绝行动？当然不是，一切顺其自然。眼下你不妨在这境界里多流连一会儿，再戏耍它们一阵，好玩。

任何欲求都带来痛苦，每一次占有都是伤害。伤你的魔鬼随时在，下面这些机会最危险——
明明是冲动，可你找到了一个高尚的理由；
它刚才出现过，眼下似乎没有再来的迹象；
某个外部力量在保护你；
你努力了好一阵子，离目标只差一步；
你稳稳走了一段路，似乎没有危险；
好多回你侥幸脱身，以为现在也是；
你的欲望上升了一个档次，压不住；
你找到一种诡计，几次躲过了它的魔爪，此刻还要再玩一回；
眼下你发现一种对付它的新计策，自以为更高明的；
你曾经被它抓伤，但你带伤逃脱，现在你颇有信心；
多次死里逃生，你练就了一身厚皮，似乎它咬不动了；
某种貌似高明的说法告诉你，你够厉害，它从此不会来了。
如此等等，容易令人失去警惕。要是你在这些时候倒下，毫不奇怪。
魔鬼是谁？一个在眼前，是你的欲望；一个躲在暗处，看不清防不住的。
明白了，你顿时松弛下来，同时向它们大叫：来呀，来咬我屁股呀！成功就在不远处，但你保持距离，悠哉游哉，好好戏耍，要玩个够。
瞧，它们正在嗷嗷叫，魔爪在你面前晃动，可就是上不了身。这一幕太棒了。
棒在哪里？诱惑，诱惑呀。你嘿嘿笑着。

卑微，它可以是你的救星，只要你愿意。
那个坐船在海上航行的人，当大风浪骤然袭来时，他是怎样逃脱慌乱的？伸手抓住离自己最近的、有助于固定身体的东西。只要能得手，他就踏实了。
人生就是一场航行，随时可能有危险的风浪。很多时候你就是需要那些低下的、没份量的、不起眼的、无用的东西——那些卑微的存在。
生活里那些份量重的、显眼的容易被你看到，而卑微的通常不会入你的眼。船舱里某处的一根横档，你床下的一根腿，类似的、能救你的东西生活里有很多。任何时候你都有必要承认其存在和价值，准备给予专注，即使此刻用不着。
卑微是可以分级的。一个低下的，下面还有更低的，接下来还有，形成一个阶梯。有时候某一级还不能依靠，你就不妨降低，一级或几级。有这样的准备，低到何等程度的卑微你都不会嫌弃，都认真利用。你可以这样。
果真如此，当你在生活的困境里用得着卑微之物时，你一直能得到它的庇护，不会失望。

你珍惜卑微，于是在其无尽的下降中寻找自救的机会，生的机会。
在电脑前待挺长时间，疲倦了。休息一阵回来，你只想停留半个小时。会舒服些吧。
半个小时也吃不消。那就来个十分钟。
还有些难受，干脆放弃，弄点别的，让身心更松弛些，如何？
你在家里四处转悠，感觉好了不少。
难受劲儿又来了，再设法找新鲜感，你路过餐桌，在椅子上坐了一会，嗯，不错。
不远处是沙发，你再次转移，屁股落下去，不适感完全消失了，很奇妙呀。
腰部空空的，拉过一个靠垫来，塞在背后腰下，爽
到头了吗？待会儿会不会又不舒服？难说。
你环顾周围，还有好多机会，更微小的，一个个在对你露出谄媚的样子。
好啊，你们给我等着，你笑了。