一根稻草能压垮骆驼，这话今天害惨你了。
事情是这样的：你喜欢爬山，挺长时间了。今天你想破个记录。
以前每次都不超过一小时，轻轻松松，来个65分钟如何？仅仅加了小小的五分钟，就是一根轻飘飘的稻草嘛。
假如说那个限制是骆驼，现在你要用这根稻草压垮它。根据以往的经验，这天早就该来了。
果然，你从容潇洒爬到了一小时，感觉一直不错。刚过了三分钟，没想到膝盖一下子剧痛，你倒下了。经检查，你的膝盖受损严重，从此毁了，平路上行走都难了。
让你更不爽的是，为啥会有这结果？特别是，跟预想是两个极端。
其实不奇怪。一个细小因素导致巨大的后果，并不只有一种可能。人想要的和相反的，两者可能极端对立。善的巨大就藏在极大的恶之中，反之也是。你越是追逐其中之一，倒向另一方的可能性就越大。
一根稻草压垮的，既可以是你希望它完蛋的这头骆驼，也可以是你自己——想要的成功这一头。两者的可能性，通常是一半对一半。
你说你懂了，从此乖乖的，再也不逞能，就满足于最普通的生活吧。然而还不行。
日常生活，你所做的每件小事都可能是一根举足轻重的稻草。至于会给你带来什么，只有到时候才能知道。届时你除了承受一切，没别的。
那就啥也不做，就躺平？这也枉然。躺平也是一根稻草，你畏惧的结果离你更近。再说你也躺不下来，你懂的。
怎么办？那句话还能再说吗？

一根稻草能压垮骆驼，这话可以说，该好好说。
既然有两头不同的骆驼，出现的可能性相同，哪个被压垮事先都没法知道，对你是福是祸未知。还需要这话吗？
需要，因为你遭遇了严峻挑战，这信念有助于你自救。
通常你做事要估计可能的后果，成功的可能性占上风你才愿意努力。现在难了——你失去了做决定的前提。
然而你还活着，欲望还在，热情要燃烧，身上的力量等着你释放。怎样满足自我，这才是你当下真正的难题，或者说，一个巨大的骆驼。
怎么办？去找你的那根稻草，能把这头骆驼压垮的那一根。
你离开眼前的撕裂，去寻找这样一个机会，在这里也有成功和危险之间的对峙，但两者都是足够微小的。你可以借此安全地释放全部自我。你有足够的寻找余地。
例如今天这次爬山，要是在向那个目标前进之前你够理智，清醒地看到巨大的成功和严重的伤害正一起摆在面前。你可进可退，却不知所措，怎么办？
不妨挑选另外一种运动，例如平地上的跑步。你就此避开了前面选择的艰难。问题是：只在安全的地上活动，没风险也没挑战。这选择犹如轻飘飘的稻草，有啥意思？
看起来没错，但如果你对这卑微投入专注，仍能看到这里有足够机会，其中不乏真正的、丰富多彩的挑战。你的自我能充分展现，这里的无限性配得上你的生命潜能。
你瞧，举足轻重的一根稻草来了，不是吗？

细微与专注的种种联系：
专注于细微，专注的对象是细微
专注时怀着卑微之心，卑微的态度
专注者，其存在是卑微的
专注的动机是卑微的
以专注的态度活在卑微中
以卑微的态度专注（安于这专注被忽视、轻视，被贬低）
专注本身的存在是细微的、卑微的（碎片化的专注）
专注和专注者的外在表现是卑微的
以细微的、卑微的方式专注于某对象，这对象可以是宏大的
对某对象的专注可以对外界（例如对社会）只有细微的意义
在细微的、卑微的条件下专注于某对象
专注于某对象（可能是宏大的），得到细微的成果或无成果

他又出现了，在早晨的公交站上。
微闭着眼睛，在一段只有三四米长的距离里，他用轻轻的脚步倒退跑，一次次重新开始，表情安详，旁若无人。
这一幕里有什么？
他只留意脚下的力度、节奏，别的啥都不在乎，自己如此存在就够了；
玩这个有何重要意义？无须关心；
动作、过程极简单，他本可以有高级的动作和整体安排；
他安于这窘迫的、可怜的、没人瞧得起的条件；
每次来就待一会儿，他只有时间碎片，他无所谓；
若是健身，这么玩能有啥效果？能治病？没法回答，懒得管；
在此时此地这么玩，对旁人、对社会毫无意义。他知道；
跟身边人、跟这世界没有沟通，这很正常，随便；
车站里人不少，人声喧哗，他会被人忽视、看笑话、议论吗？也许，不必考虑；
离开这里，生活里有啥烦恼，想要什么，有何长远打算？现在这些进不来；
下一次啥时候来，还能玩多久，等等，这些问题眼下需要操心？
他在想这些话吗？没什么必要，没想更好、更舒服。
伟大的专注者，他算一个。

人生最好的活法是，你能没有限制、无保留地或者近乎偏执地释放自己的活力，向极端方向无限逼近，却无须担心这过程会转瞬即逝，不必害怕没有价值、白白付出，不怕会有危险后果，会害了自己或他人，等等。
实际上你就是有如此彻底的需求，总要被这样的担忧拖住，于是畏首畏尾，进退两难，欲罢不能，你活得不尽兴，过得窝囊。
什么东西能救你，怎样才能救你？放下身段，着眼于、安于卑微的事，细小的用力。这是有效的。
也许还不行，那就再降一个档次。如果需要就接着降，你有自由向越来越细微、卑微的方向走下去。把精力集中在这个信念上，专心于这条路上的所有。
非这样不可？是不是太窝囊了？你不服，想跳出去。很多时候你的困境依旧，还得回来，也许以更谦卑的方式回来。
重要的是你这种生活的价值有充分自信，于是你能安心地待在这条道上，无怨无悔，而这安心又能反过来让你更坚定，走得更远，没有尽头

遇到人生难题，光说放低还不够，也许你要越来越低。你对自己说，我准备朝这个方向一直走下去，没有限制。
眼前的特定问题正等着解决，但你不妨沉住气，把眼界放开。类似的挑战，更多的困境，你把活着的任何真实都囊括进来。说那句话，价值落在这里。
你不服：我已经相当克制，够低了，用得着这个无限吗？
也许是这样，但以后你可能发现还不够，再来一点更好。说不定这话得再说一回，又一回。形势逼人，你真挡不住越来越低。
有这句话，你不至于在路上的某个节点卡住，举足无措，你可以不再忸怩、装模做样、死扛硬扛。自己绑住自己的事不会发生。
有些困难隐藏挺深，非倒霉到某个层次不会显现出来。有的是后来才有的，前面无法预测。客观条件的变化更令你无奈。某个关口不好过，没料到更大、更多的在后头。这话也可能不只说一遍。所有这些不确定，挡不住无限的向下兼容，你从容迎接。
接下来，你可以腾出脑袋，专注于别的、有施展智慧的余地的、可以张扬自身活力的那些领域，那些机会。身段高低不再纠结，你精神振奋，大声刺激自己，可以好好撒野了。
接受那句话是一种彻底性——对生活的充分包容。你对所有的可能说，来吧，我不会倒下。有这心态就不是失败。
有无限下降的打算，于是不用留意哪个具体高度合适，何时止步，因而心情松弛，眼光投向别的努力。可做的很多很多，又一个无限拿到了。

越来越低，朝这个方向一直下去。这是个大智慧。
假定降到某个高度你就可以得救了，不说那句话和说有很大不同。前者，也许你战战兢兢，到为力量即将用尽而恐惧；而后者，你会说：怎么就这个？我还没使劲呢。一股豪情洋溢出来。
有时候你在某个位置被卡住了，于是寻找有效的解脱方式。与其在种种物质手段上费神，不如再说一遍那句话。它不是具体的计谋，说不定更有实效——四两拨千斤。
人的最好状态不是强大，而是有余力，能量饱满，储备足够。真正的悲哀是相反，哪怕正处于巅峰。
很低和越来越低，说的不是一回事。前者是限制，后者是放开。不仅仅是关于分寸的，更是视野的。站在后者，你看到生活的宽广和深厚。
承认这信念代表你的绝对自由——在自律、自强上没有限度。
你直面越来越低，那是在宣示自己足够的承受力，你有此信心。
有这意识，人就为局势的发展做好了最坏的准备，而真正的失败就源于没有这准备。干脆说，失败就是这个，没有之一。
重要的是，注视包括最坏情况的整体，你没资格装傻，没法懈怠。贪图精神安宁的权利被剥夺。你的心思在这宽阔范围内激荡，有一双翅膀，助你飞出很远。
越来越低，但人心的自然倾向与之抗拒——有欲求、有恐惧，心不甘，于是寻找反向的出击。前面是弹簧被有力地压缩，所以伟大的反弹可期。不说别的，这个就是惊喜。
承认自己可以越来越低，不只是理智和止损，更是创造——对自我的重新发现、激扬和扩张。比起特定麻烦的应对，这个价值高多了。
越来越低，也就越来越卑微，人在世上就近乎于一无所有了。这是好事。外在的往下沉，内在却往上走。纯粹自我冲出凡尘，顺畅凸显出来，在生活里光芒闪耀。不管你为任何事奋斗，图的不就是这个吗？

越来越低，无限下降，其实就是退了再退，没有限制。这条路妙得很。
怎样才能真正领略？昨天晚上你体验了一把。
半夜醒了，睡不着，用尽种种办法都无效，那个阻止你睡眠的魔鬼太厉害。你对它说，好吧，我惹不起你。你睁开眼，看着天花板。
也许不一会儿你就入睡了，好事。如果还不行，那就再来一次。你想。
还需要吗？不知道，但你对它说，没事，多少次都行，我向你彻底投降，今晚就这样了。接下来如何发展，有任何状况我都认了。
真正的困境不是别的，是你焦虑去不掉，是自己要睡着的欲火熊熊燃烧，是你定要跟它干到底。而它跟你一样执着，毫不退让。失眠就是这样一场缠斗。现在你这么一说，给它拆了台，它就没戏了。
且慢，你就轻易睡着了？没想到还是失败，一晚上都没休息好。
早上起来，你左思右想，有点明白了。
虽然说了后退无限，但你内心深处的不甘和期待还在。现在你以为就要获胜，自然暗暗等着。这魔鬼敏感得很，它被重新激活了。
好吧，重来。你告诫自己，越退越远，接受所有结果，今晚就真诚点，别玩虚的。
那就一定能睡好？未必，有种种未知因素在里面。这样一来，你还想对它说那话，要那个诚恳吗？
其实，重要的不是睡眠成功，而是把自己的心安顿好。在这真诚中，你可以摆脱非要睡着的执念，这最有价值。
那睡不好的麻烦呢，不管了？睡眠不过是一座桥，通往休息好的境界。但还有一座更好的桥——人的彻底放松。你真的愿意接受上床后的所有现实，虔诚地面对这魔鬼的存在，如同享有这复杂多样、苦难常在的人生。如此轻松自在，这不就是休息吗？最高质量、最纯粹的休息。
有这信念，那挡着你的鬼就溜了。
其实只有一座桥，没有之一。睡眠是挺脆弱的，常常担不起你。
不相信这个？有理由有根据，但你原有的苦恼不会因此就消失，而且，生活里除了这个还有别的。退了再退，彻底放松，啥时候你都需要这个高质量的休息。

他又走过了那个位置，那个主体的延长部分，那跟雪一样炫目的两条又被搁在扶手上，赫然在目。
只一瞥，他慌忙扭转视线，他觉得自己像一只逃跑的猎物。
他问自己：我是在躲避麻烦，逃离道德的追击吗？似乎是这样，其实不是。
我是在防备自己。有个躁动的家伙正企图控制我，要把目光拉过去，钉死在上面，要让视觉清晰化。不能让这个企图实现，绝对不能。
如若不然，我不是侵犯了它们的主人，或伤害了以保护其安全展示为宗旨的戒条，我是在侵犯自己。
别说假话，我当然有侵犯之心，它深藏于本人骨髓中，等着迸发。我并非善良，只是必须保护自己。
我要的是什么？恰恰是模糊。模糊造成了缺憾，以及精神的空白，从而孕育了想象。这两条在想象晃悠，想使之明确的念头总是在挣扎，挥之不去，这是最宝贵的。
彻底空虚与完全饱满，模糊在两者之间。意识没法抓住对象，却又总在能抓住的前一刻，所以不安分，所以心情震荡。这是人莫大的福气。
实际上他无论如何都不敢冒险，不必担心，但无意识要对此挑战。这挑战只会失败。奇妙的是这挑战及其失败也是模糊的，这又是一番浪漫想象。
且慢，当他走过这里，由于某个正常原因返回时，远远地，那个让他既垂涎又畏惧的清晰图像正要撞进他的视觉。他慌忙看别处，再次成功脱逃。
如果从功利的角度看，他不会有任何麻烦。此时她正在酣睡，附近没有任何人，即使眼光不受限制，甚至裹住目标几秒钟，也没问题。
何等强劲的诱惑，然而不行，绝对不行。他保持视线的躲避，快速通过。
实际上这时他没空想这些，只是一种条件反射。无须自己掌控就能这样，这太棒了。
忽然他想，她真的完全没有意识到被侵犯的危险？难以相信。她是在检验、测试自己的和我的定力？或者……他偷笑了。
做人，还有更浪漫的吗？他得意洋洋。

那边屋里，她在跟人说笑，毫无顾忌，笑声朗朗。
他好像听到了一个声音，是有意传来，给他听的：嘿，对我，你没有任何权利，你搞清楚。
那是，毫无疑问。他对着墙壁回答。
她的领地、她的权利，她的生活、她的情感，都对他竖起了高高的围墙，根本没有翻过去的可能。这还用说吗？
这就对了，一个让他本来根本不会、不敢有侵犯念头的人，现在是陌生人，可以改变了。
这两个字，在眼前的境遇中，决定人的狂野会如何收不住，其活跃能达到何等程度，冲撞能怎样强、如何爽，满足度有多高。他拿到了这个词，别提有多得意了。
没有它，他在这个动人心魄的、谁都跃跃欲试的领域里就毫无存在感，被他人、被自己鄙视。现在不是了。
其实早就不是，早就明确了的，只是此刻再来一次而已。
那边又传来一阵欢笑，他又听出来了：我不是你的，清楚了吗？
是的，她的蔑视，她的隔膜，她的冰冷，给了他张扬自我绝对的正当性、合理性，他可以畅快地冲刺了。
本来他不愿向往这正当性，因为总有某种模糊的温柔，某种奇特的、说不清道不明的想象老是在心头萦绕，这给他上了一把锁。现在咣当一声，锁碎了。
喂，你还不明白吗？你我没有任何瓜葛，知趣点！
知道啦，知道啦，他有一种冲破这墙壁，跑过去吼叫一声的冲动。很快，他把它转为向内的热流，在自己的权力下，在自己的空间里撒野。
来吧，来吧，他想象自己狂飙突进，顺着那雪白耀眼的两条，狠狠地进去，进去！
我这是怎么了？他回过神来，一个人对着墙嘿嘿傻笑。

狂飙突进，多有气势！他太喜欢这句话了。
人的内心永远在渴望这样的自己，想做自己的英雄，这形象的震撼他需要，是的。
好啊，那就找机会，没机会就自己创造。
人生的难题，很多时候不是如何掂量的问题，只是需要一股气概，能让人热血沸腾的那种。
某个高度机会不好找，那就降低些，不行就再降，一直到能释放的时候。
事先没法预定，那就先告诉自己，有需要就一直往下，没有止境。他放松了，大步向前。
某个层次，机会终于有了。狂飙突进！他高举双手，吼叫着前行。
要是现实生活里怎么都没有，最起码的实际行动他都拿不出，那怎么办？就躺平啦？
那就在自己心里找。相信能找到，只要自己愿意。
是不是太窝囊了？我没资格说这个，看我前面的那副熊样。
承认这点，触底反弹，他就创造了从心里往外冲的机会，那个欲望要闯出来。他终于面对自己了。
狂飙突进！他高喊着。

也许你有这样的窘境：明明早就知道绝无被某人接纳的可能，相隔千里是正常不过的，可你就是想不到这点。干脆说，你要蒙蔽自己。
然而诡异，此人跟你在某个场合里有利益关系，双方都需要、依赖这个。下意识里，你自然将原先的距离缩短。当然，这不过是给自己画的一幅朦胧画，似乎舒服些了。
这没啥，但你被束缚住了，该想该做的不便去想和做了。你就像脚踩在烂泥里，动弹不得，憋屈了好些时候，但不许自己面对，又是一个蒙蔽。
这也合理，但你又被套上了一条锁链。
其实这些可能只是小事，生活里好像没丢失什么，但你就是不爽。不仅没法跟人说，连跟自己倾诉都难——你早就背叛自己了。
要不要醒过来？又一条锁链就要来了。
不是什么紧迫的问题，不过是心里的一种郁结，老散不去的疙瘩，塞得慌。
也许生活照样过，跟那人的关系也没变坏，可那个疙瘩一直堵着。为了向自己证明跟对方的关系尚好，也许你会在见面时说点不咸不淡、言不由衷的话，过后自己都不愿回想，只想赶快从回忆里挖掉。
怎么办？不知道，不知道。

人总有这样的时刻：被某人轻蔑，隔绝，冷冷的背影有如一把尖刀戳过来，戳进心里。
其实这是一份大礼，千金难买的。
还没完，这镜头往往会一次一次重现，那把刀一次次划过，让人一再疼痛，没个头。
这就对了。对于那珍贵，每次划过都是它的一回彰显和确认，一回新的强化。重要的是那句话，不断迴响。
人难免会适应，会麻痹。他筑起这层硬壳，可以自保。
有必要自保吗？人在被隔绝时，若没有对当下机遇的觉察，没有这份敏感，自然就不会有去寻找的热情，也就不可能行动。还剩什么？剩下的就只是不甘和抵触。要是有这自觉，那兴奋、热烈的感觉涌过来，将自己包围。这是最好的保护，不，这问题很快就消失了。
这时你再去看那把刀，它不见了，悄悄消失了。
要是你愿意，你还可以嚷嚷：来呀，继续呀，你这可爱的刀，来划我呀。
你不是对那人喊叫，他可以忽略。比起那锋利的刺激，比起它给你的，他算不了什么。
你继续玩笑着，像个调皮的孩子。

没错，你受委屈时，追根溯源是自然的——某种力量，通常是某个人，他是何居心，做了什么，怎么做的，等等。
接下来，该如何跟他较劲，追究、打击他，你关心这些，别的都不在乎。
要是你解脱了，开心之余，会注意他怎样为此失望，是不是会向你屈服，或自己消失，等等。不，这些念头让你最舒服。
他也会倒霉，你希望常看到他丧气的样子。你愉快地把玩其中的细节，寻找新的镜头，流连忘返。
至于跟他的邪恶无关，却又对自己很有价值的那些东西，你或者完全没意识到，或者轻而易举就放过。这些没味道。不，你从未真的尝过。
某件事上你发达了，你会想让他知道、看到你欢欣鼓舞的样子。想到这点你就喜气洋洋。
又有让你快活的东西了——网上的一些人的言论，你强烈反对。今天消息传来，某些人因此倒霉了。哪怕只看一眼消息标题，你也心情大好。
还没完。接下来你看到自己的同党在狂欢，你沉浸在这一幕幕场景中，不知呆了多久。接下来，再去找类似的镜头，多得很嘛。你笑了。
想到过别的，怀疑过自己的做法吗？或察觉到自己因此有某种损失？这想法挺无聊，你觉得。