前几天跳绳除了绳子有点问题以外，不管是自己的体力耐力还是节奏感什么的，都挺有感觉的，今天晚上跳着跳着感觉全身没有力气，咬牙强迫自己断断续续跳了四十分钟左右，实在跳不下去了，做做拉伸就回来了
然后发现膝盖有点疼，之前是只有小腿疼，全身还挺舒服的，今天晚上开始膝盖微微有点酸疼，我想知道是不是因为我一直在水泥地上跳绳啊，我看有人说水泥地上跳绳不太好