9.14
早：一颗鸡蛋 一杯豆浆
中：一碗蛋炒饭
很好，保持住，这才叫减肥嘛～鸡蛋不沾酱吃不下去，有了黄豆酱就是美味！

9.15
早：手抓饼 豆浆
中：四个蛋挞 两口噶的汤 炒面
晚：很多饺子
我第一次自己包饺子～第一个很灾难后来的就很奈斯！超级好吃！果然还是自己家的最好吃啦～蛋挞可惜凉了，好喜欢吃蛋挞呀～

9.17
早：饺子
中：米线 绿豆雪糕
下午：饺子
晚上：烤鱿鱼 孤鸟 可乐

9.18
中：两根淀粉肠 一瓶可乐 一根老冰棍 一袋牛奶 一颗橘子
下午：饺子 方便面
晚：葡萄 橘子 牛奶

9.19
早：方便面
中：锅包肉 饭 橄榄菜 孤鸟
晚：椰汁 芒果 葱油饼干 牛奶

9.20
早：番茄炒蛋 锅包肉 木耳白菜 大米饭
晚：锅包肉 肠 方便面 葱油薯片

9.21
早：一杯豆浆 两碗大米饭 苏耗子 茄酱 炒青菜
中：葡萄 橘子
茄酱太好吃了！香菜是灵魂！好喜欢炒绿叶菜~~
减肥计划正式开始！十六加八减肥法！加油！

9.22
早：豆浆 丸子 酱茄子炒饭 烤肉 地瓜片 葡萄
酱茄子太好吃啦！丸子是昨天买的忍住了第二天吃，好吃好吃！烤肉真是费了好一番功夫，麻烦死了还没外面的好吃，以后不整了，到最后还是转移阵地到铁锅里炒了，味道还行~这一天一大顿会不会不太健康啊??

9.23
早：烤肉烤鸡翅 丸子 红糖大枣馒头 方便面 地瓜片
中：乐吧 辣条 乡村土豆
还是有点吃多了...家里好多零食呀~~本来没打算吃泡面的可是太干了，就下了个泡面，馒头吃了两口，其他都吃了了，地瓜干好大一袋啊但是没有在学校买的那个好吃，学校买的那个甜甜的可是不知道叫啥名儿，这个就一般吧，又没忍住吃了零食呜呜，这个好老婆辣条好好吃呀~乡村土豆和番茄乐吧童年的神！甜甜的

9.24
早：新疆炒米粉 一块儿南瓜 一袋呀土豆 地瓜片
下午：麻辣烫 两瓶花生露
不知道是不是一下子胖了很多而且不规律不健康饮食，生理期也变得不健康了起来....这个味儿的呀土豆第一次吃挺好吃的，但我最喜欢的还是糖醋里脊味儿的呀土豆，太好吃了呜呜呜，可惜停产了，所以说，年少不要遇到太惊艳的呀土豆，否则再吃其他口味的呀土豆都会觉得索然无味。蒸南瓜不好吃欸，而且我还往上面撒白糖了呢，没有炖的好吃，吃了一块儿就不想吃吃了。新疆炒米粉是阿宽的，感觉一般，可是不放芹菜包再少放点酱料应该会好些~麻辣烫好好吃呀，本来没想吃的没忍住qaq

9.25
早：豆浆 蜂蜜柠檬水 鸡蛋
中：苹果

9.26
早：豆浆 鸡蛋
中：蜂蜜水 苹果

9.27
早：豆浆 炒白菜胡萝卜木耳五花肉 橄榄菜 生菜 大米饭 橘子
中：烤地瓜 烤冷面 一袋琥珀花生
撑死啦～木耳放多了，五花肉有点吃恶心了，用生菜包着吃的饭菜，感觉很健康～中午没打算吃的呜呜呜呜没忍住

9.28
早：豆浆 圆枣 新疆炒米粉 白菜炒肉
中：圆枣 一半苹果 橘子
这个新疆炒米粉也太难吃了，就是辣椒油的味道，当时买了两袋，剩下的一袋米粉来自己当炒面做吧，那个料包就当辣椒油了，也算物尽其用。圆枣好好吃哦这么好吃的东西我居然现在才吃到，要不是看朋友圈有人发起了兴趣以后也不会主动买QAQ真的太好吃啦！