我没什么意见
我只是觉得应该单独开设一个帖子 回答大家提出的各个问题 每一次来短跑吧 看到的都是一些人提的问题 大家可以集中在一个帖子里问。  
建议多建讨论有关短跑之类的帖子 可以是新闻 可是是技术贴 也可以是名人新闻贴 比如博尔特 鲍威尔 这一些人的帖子 各有所好嘛。   

http://tieba.baidu.com/f?kz=990439290 楼主我不是什么高手，但请你看一下我帖子，里面有我的体会和情况，请指教只希望将来把它发扬光大

教练总是说我有爆发力，就是下肢力量太小，请问可不可以给我推荐一套训练方法呢

回复：40楼
你加 我QQ号 有时间我们聊

那41楼，请问你的QQ号

我是名高一学生…现在100米成绩是11。2手计…我现在是不是已经过时了…我现在发现我脚步好乱…教练又不理我们……求助……各位前辈如果有空请加我Q辅导一下好么……595681475

没有 你带着目的去训练就会有提高的 高一这个成绩很不错了

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阿萨法鲍威尔能深蹲200多公斤，博尔特最多也就100多公斤，力量不是绝对的，主要是技术，还有就是心理的放松，是几个条件的结合。

都是在讨论动作技术还是力量的问题。其实我国田径总体水平不如国外，训练方法落后和生理生化科技水平低下是主因。其中一个现象，中国现在省队以下的教练和运动员对训练后的恢复缺乏认识也不重视，在国外，运动员训练完后，教练要做的工作比训练时还多呢！！！

我力量都240了状态好260深蹲都没问题，那为什么我的百米成绩不提呢？能发哦解释一下。

公斤还是斤

当然是斤了，刘翔才蹲170公斤呢。