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未来可期可待

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在看着满柜的衣服无从选择时,我没有动容;在看到别人火辣的身材时,我不曾艳羡;在看到每天打卡上班时的照片时,我还能说是软件的问题;可当我站在别人的镜头下无从躲藏时,我的内心慌乱了,也就是在那一刻我做了一个决定,我要减肥了……
2022年6月16日,体重66.1kg,这一天我开启了我的减肥计划。
2022年6月17日,体重依然是66.1kg,因为体重没有减,这一天晚上我控制了自己的餐饮量。
2022年6月18日,早起称体重64.7kg,虽然下降了,但我并没有太多的惊喜,因为我知道刚开始掉的是水分而不是脂肪。这一天我向一个减肥成功的朋友请教了她减肥成功的经验,在得知她是禁米面以后,我在今天又做了一个决定,也从那一刻开始禁米面。晚上下班到家体重减到64.1kg,加油!


IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-06-18 20:31回复
    2022年6月19日,体重63.6kg


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-06-19 06:13
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      早上:一杯牛奶,一个煮鸡蛋
      中午:自制减肥蔬菜餐(鸡翅尖、火锅丸子、娃娃菜、西蓝花、豆腐清炖)
      下午:一根黄瓜(下午六点后禁餐)
      胜利的一天,加油


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-06-19 21:45
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        IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-06-21 07:10
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          IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-06-22 05:59
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            未来可期


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2022-07-10 10:15
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