人修行就是改变内在对外在事物的原来的固定认知，从而改变自己的生命和生活状态。

用眼睛看世界，用心看自己

我们的教育，包括集体意识对事物的认知其实都在对我们催眠，是妨碍我们的灵性成长的。
或者对于过去的世界是合适的，但随着地球灵性能量的提升，这些事情和对事物的认知就变得不合时宜了。甚至成了障碍。
最近我看到一个新闻，我没有看具体的内容，我只看到标题，没点开看，说的是一个人出了问题，那个人给我的感觉是非常注重在乎他出问题的那个方面的事情的。
他内心应该是非常担忧这个问题的。但是现在他出了这个问题，对他来说确实造成非常巨大的影响。
我们问问自己内在最恐惧什么事情发生。当我们能够面对这个恐惧，释放掉这个恐惧的情绪，身上就没有这种恐惧的磁场能量，就不会吸引这种事情来到我们身上了。

这里面的区别应该是一个能量释放度和有没有治标治本的区别。
抑郁哭的时候，哭完同样会在短时间内感觉到舒服和轻松。但没有找到哭，不快乐的最根本的原因在那里，自然不可能疗愈它，改变它。
疗愈时候的哭，是看到真正的不快乐原因在哪里，释放出来的情绪能量，是最原始积累在你内心的最根本影响你的能量，当这些能量完全从你内心释放出来后，你的生命就会完全的发生改变。
举个例子，就像一个装满垃圾的水缸，抑郁哭的时候，仅仅是在清理浮出水面的垃圾，疗愈时候的哭，是清理整个缸的垃圾

当我们内在疗愈得越多的时候，对于一些被集体意识或者道德不被认可的人和事。就不会仅仅停留于头脑层面，去做批判。
所有的批判，都是我们自己内心对自己的不接纳外在的投影，这些批判，不会让这个人或者这些事情有任何正向的影响，更多的是负向的影响。
我们疗愈得越多，对自己和别人的接纳度就更高，就更能深入看到这个人的心灵层面，看到他是因为受伤的内在情绪引起的外在行为。
内心就能对这个人有更多的理解和接纳，这也是我们对别人给予了爱的能量
当他的灵魂收到这份爱的能量的时候，他的内心就开始改变了，这是爱的救赎
这跟我们平常说的圣母婊是不一样的。圣母的行为是自我牺牲的委屈自己去求讨好，是对别人爱的索取，是内心的匮乏，向别人给予的是匮乏，但这份匮乏反而让人更不舒服，最后就让自己委屈同时让人生厌
而一个内心得到疗愈的人，他投给别人的是理解和接纳，没有任何的索取，这是真正的爱的能量，有爱的力量的支持，改变就开始了
有些人他做了一些不被认可的行为的时候，因为生命中出现了这样的人给予了爱的力量的支持，从而改写了后来的命运

前天，一个亲戚发信息给我，关系到金钱事业的事情，表面上，给我很重要的东西。说她自己是很不舍得的，实在没办法才给我。
她是通过微信语音发给我的。
听完，我回了她一句话，拒绝这个事情，就放下了。她早上发过来，到了晚上快十二点我睡了，她又发了几条信息给我，没回她。
她用语音发给我，以前她都是通过电话打给我的。证明她内心不敢去面对我，这里面有不真实的信息，她隐瞒我实情。
我不看微信的，也不知道她的情况。收到她给我的信息之后。就顺便看了朋友圈，刚好看到她发的微信，就更证明她在说假话。
上半年有几次谈过合作的事情。但都不顺利，我就知道跟她不可能有合作的。我看过她的一些磁场信息，平常人的话就是铁公鸡，太精明，太精打细算，不适合我。
心灵角度就是内心恐惧和匱乏过多引起的抓取。
她说不舍得，不舍得，先舍而后得，身上满满的恐惧和匱乏，你不放下，舍弃它，又如何有空间给喜悦和圆满呢？
本来想给她一些，关于她的未来事业的建议的，但我觉得对于当下的她，我的建议是没有任何的价值，她也不会听的。
人与人之间必须要通过能量作为互换才能产生连接的。她没有给我任何的金钱能量做连接，所以我的建议她不可能会听。

一些人会加心灵咨询师的微信，或者是加入这些群，无论什么形式的，如果里面没有任何的金钱能量做连接的，在里面你不会得到真正的改变的。
人与人之间一定同频才能互相吸引产生连接的。
当一个人内在有情绪向别人诉说的时候，听你诉说的人，内心必定有这种情绪，他才会听你诉说的。
向别人诉说的时候，诉说的人散发出来的都是负能量，没有这种情绪的人，你就是想找他们诉说，都会因为电话信号问题，或者别人在忙，等各种原因连接不上。
我非常理解内心匮乏的时候，人对于金钱抓取的感觉，不舍得给钱，或者真负担不起的时候，就自己多下功夫，多花点时间，用自己的智慧去参悟。
但不要因为内心的匮乏，不舍得花钱，又想占便宜，做免费的咨询，这些没有金钱能量连接的咨询，你没有付出金钱，内心会产生不值钱的，没有价值的，面对的意愿不会很强烈的。咨询的效果自然不理想。
舍得，舍得，先舍而后得，你都不愿意舍，又如何能得呢？
有时候我们觉得是得的时候，我们是在失，觉得是失的时候，我们在得。
得失，得失，只在一念之间。

我记得大约前两年拍过一张我左脚脚眼肿的照片传上来，也说过这个问题。我一直打坐都是左脚在下面的。左脚自然承受比较多的压力。最重要原因也是我当时内在还有很多的情绪没有排出来。所以经络不通畅堵住了自然就肿了。
直到现在，我左脚眼肿的地方终于全部消肿了。这过程足足有两三年的时间。也是我在一直的释放我内在的情绪的结果。
我的右脚是上个月才开始换脚，把右脚放下面，当我刚开始把右脚放下面的第一天，是最不舒服的，当然也不会像刚开始打坐时出现的那种感觉。坐完后脚眼的位置立即就肿起来了。
没有做任何的处理，因为之前左腿眼肿的时候，我内在的恐惧，按摩了肿的位置，结果越来越肿，这次我就没做任何的处理，刚开始那几天很肿，打坐后，休息完刚起来走路的时候也痛，很紧的感觉。这段时间我释放了非常多的情绪，就短短的半个月时间，现在右脚放下面打坐，也能像左脚一样不会产生不舒服的感受，很轻松的坐，右脚眼肿的位置也消肿了大半，原来肿的位置肌肉还有点硬的感觉，现在也软化了，走路恢复原来的正常感觉。
证明一切打坐出现的身体问题和反应，都是自己内在情绪引起的。
左脚当时情绪积累得多，我用了几年的时间才慢慢的恢复。右脚相对于左腿就神速的恢复。
内在没问题，外在就没问题了。
还有我也有很长时间没有吃我以前介绍的黑发粉。但现在我内在情绪释放得多，经络的通畅度高，血液循环自然顺畅。我发现我的头发现在不吃乌发粉也越来越乌黑。
说明一个人，如果他真的能通过打坐达到所有的经络都通畅的话。白发完全可以变黑的。
本来我想拍脚的照片传上来的。但我发现拍出来的图片，不知道是光线问题，还是什么原因，比我的脚实际的颜色深很多。反而让人产生抵触情绪，就不发了。
还有我以前释放情绪后，身体常出现的反应：腹泻，饥饿感，身体某部位不舒服等的反应也没有了

昨天在一店里刚走出门口，就见到一个捡垃圾的人推着自行车迎面走过来。正好到我前面的时候，一个水瓶从他的袋子里掉了出来，刚好停在我跟他的中间。
我捡起来递给他，眼睛刚好看到他的脸。他的眼睛看着我的那一刻，眼睛里出现开心感谢的眼神，我们都没有说话，我继续走路，对我来说只是一件很普通的事情。他推着自行车，天上又下着雨，我捡起来比他简单的多，我就做了，但是他还给我的眼神，反而让我感动了。
我很喜欢帮助儿童的公益活动，改变他们的心灵是最容易的，给了他们一颗爱的种子，他们就有爱的力量生根发芽，成为一颗有爱的小树，再成为一棵有爱的大树。

以前看一些修行成仙的故事。到最后的阶段。师傅就会让徒弟下山，和平常人接触，这其实也是对他的一个情绪的考验和释放。
从他和各种各样的平常人接触中，体验所产生的情绪对他自己内在有什么的影响。当他内在释放掉了这些情绪，内心再不会为任何的人事产生情绪之后。
他也就修复疗愈了自己内在受伤的阴影，也只有做到了这一点，他才能真正的自由，才有创造改变一切的能力，才能真正的得到成仙。
但这些，最高明的师傅都不可能帮助他完成的，只能靠他自己内在的智慧去完成的。

昨天我看了整天各种人民生活的纪录片。释放掉非常多的情绪，今天一早起来。太阳轮的地方就很不舒服了。隐隐的痛，我知道又是在排我身上的负能量。
那种不舒服，让我整个人都无精打采。我只能静静的坐着，看一下纪录片，一边静静觉察身体的反应。
隐隐痛的不舒服感随着时间的推移。从胃部一点点的往下降到腹部，两三个小时过后。
腹部的痛感突然刺痛了一下，刚刚去了洗手间。排出的量比平时的多，也不是像以往释放情绪后腹泻的水状。
只是比平常的感觉软，还是成形的，真的是，内在有力量的时候，连拉泡屎都有力量的。
刚排完的时候。那种隐隐痛的感受还是有，但减轻了，现在也感受到，但很轻微。
通过打坐觉察情绪和念头，当觉察到情绪就释放掉情绪，当觉察到念头就通过语言表达出来，最终也会把情绪引导出来。我觉得是最简单，最彻底，有效率高的方法。
现在自己再看从前，真感觉无论是情绪或者自己的身体都换了一个人。越来越能活在当下的那种感觉，是非常轻松舒服的。

我们很大的一部分人，因为从小已经受到过多的心灵创伤，这些创伤所积累的情绪。在我们想释放表达的时候，往往因为受到家庭，学校，社会的否定，而只能深深的压抑着。
所以基本上这些情绪从来没有得到释放过，只是越积累越多。
当内心这些情绪积累到了一定的程度的时候，身体负荷不了，就会通过外在身体的健康问题来呈现给我们看到。
也就是人随着年龄越大，身体就越不健康的原因。
一个人内在受到过多的心灵伤害的时候。会非常的没有安全感。同时也非常的惧怕改变，害怕接触新的事物，年龄越大的人，身上特别容易看到的这种现象。
一些喜欢接触新事物年龄比较大的人，他们同时也是比较快乐，身体健康的。
随着地球能量的变化，接受事物的变化，接受新的事物，接受新的观念，是我们这一代人必须要面对的事情。
我们能做到的是用什么样的情绪去面对这些事物的改变和变化。如果我们没有疗愈我们内在受伤的部分。
还像过往那样内心充满了恐惧匱乏的情绪能量的，那么未来吸引来的也只有这样的事情出现在我们的身上。
我们疗愈了内在受伤的部分。内心圆满喜悦安全的，那么外在怎样的改变，来到我们身上的事情，都会是让我们安全圆满喜悦的

我早上身体感觉不舒服的时候，整个人都无精打采，对情绪没有任何的感觉。无论是看视频还是对于觉察我自己内心，都毫无反应。
后来排便完，那种隐隐痛的感觉慢慢的减轻了，直到现在，基本上消失了。开始感觉到和内在连接上了。
有健康或者别的问题的人。对于内在情绪没有感觉，不敏感又或者念头太多一团乱麻的。
都是跟内在的真正的自己断了连接，这个时候往往都会容易出现烦躁，焦虑，急于改变。但越不能接受当下的自己，就不能改变当下的自己。
所以能做的就是坚持一下，去打坐。就是不能闭上眼睛，也练习一下，在平常坐着的时候盘起腿来坐，当我们能够接受盘腿带来的感觉之后。就慢慢的不会对后来真正打坐产生的感觉有太多的排斥。
就更容易进入到打坐的状态，打坐就更容易达到效果了。
从开始写这个帖子到现在才几年时间，看过我以前的帖子到现在。从我的文字里面也看到我真的改变，内心变得更柔软和从容。

什么样的树，结什么样的果，我们每个人头脑层面都想过丰盛富裕幸福快乐的生活。这些都是我们外在呈现出来的生活状态。
但是这所有的一切都是由我们内在潜意识创造出来的。如果我们潜意识里面从小就充满，匮乏，恐惧不值得感的。那么我们对我们自己的角色确认，对我们能过上的生活，同样是这种状态的。
无论你外在怎么样去努力，工作上多么勤快，感情上多么的讨好委曲求全，同样不能让你过上你头脑层面想过上的生活。
因为潜意识里自己设定的那个你，才是你真正想成为的你。
要改变外在的自己，必须要改变潜意识里自己对自己原来的角色认定，当改变了这个角色的认定，外在就会发生改变了。